高温期の便秘。みなさんどうしてますか？
2006.11.8 16:20 0 2
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質問者: みりさん(24歳) |
私は、もともと便秘がちなんですが、高温期になるとさらにひどくなります。
胃下垂なので、高温期は少し便秘になっただけで妊婦のようなお腹になります。お腹も張ってかなり苦しいです…
水分をいつもより多く摂るように心がけたりしていますので、お通じがみられることもありますが、食べた量よりも明らかに少ないんです…
みなさんは、こんな経験ありませんか？？また、これをして頑固な便秘が解消された、高温期の便秘にはこれがいいなど、情報がありましたらコメントお願いします。
回答一覧
今日、偶然お昼の番組「ごきげんよう」で見たのですが、坂下千里子さんはコンビニなどに売っている”乾燥マンゴー”で便秘しらずになったということです。
今日の今日なのでまだ試していませんが、タイムリーな話題でしたので投稿させていただきました。
2006.11.8 19:26 12
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もー息子。(30歳) |
ホント生理前の便秘って苦しいですよね。
黒糖バナナ酢ってご存知ですか？私は友人にすすめられて試したのですが効果がありましたよ。作り方は簡単で、黒糖とバナナと酢を同量合わせて一晩置くだけです。それを朝などに牛乳で割って飲むのです。
よーくかき混ぜてください。飲むヨーグルトの様な味です。あとは黒糖バナナ酢をドレッシングにしたり、アレンジもできます。本も出ていますよ。代謝も良くなって、汗をかきやすくもなった気がします。
2006.11.8 20:54 13
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みーすけ(31歳) |
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