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産後の食生活(食後の甘い物)
食後の甘い物がやめられません 産後、母乳でお腹が減ることをいいことに、食後に必ずお菓子やアイスが食べたくなります もともと甘党だったのですが、更に食べる量が増え、体重もなかなか戻り ません、、、 皆さんは食後のおやつ食べますか? 食べる方はどのくらいの量ですか? 私はいろんなものを少しずつ食べたいのでちょっと変な食べ方ですが昨日は 栗まんじゅう半分、フィナンシェ半分、ゴーフレット1枚、ハーゲンダッツ半分、アーモンドチョコ5粒、干し芋1枚、、、といった感じです テレビを見ながらカフェモカを飲みながら、、至福です 他にも食べたような気もしますが、、、 食べ過ぎですよね?ちょこちょこ食べるからいけないのか、、、 皆さんの食後のデザート事情について教えて下さい!
質問者: いなちゃんさん(32歳)
ジネコ会員
2016.4.14
くらし 健康 1 2
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ジェット式吸入器の簡易的なものは?
3歳娘が喘息で毎晩吸入をしています。 県外へ1泊しなければならない用事があるのですが、ジェット式の吸入器の簡易的なものはあるのでしょうか? 今のは在宅用で約2キロと、携帯ができないわけではありませんが地味に重いです。 今後も外泊の事を考え、携帯できる軽い吸入器があれば購入を考えています。 次回の診察までかなり日にちがあるので、皆さんはどうしているのか教えて下さい。
質問者: なゆさん(28歳)
2016.3.3
くらし 健康 2 0
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育児中、風邪に弱い体質をなんとかしたい
若い頃から風邪に弱い体質です。 すごく注意しているのに年に最低2回、多ければ数回は風邪をひきすごく長引きます。 風邪かなと思ったら早めに病院に行って薬をもらったり栄養をとって暖かくしてしっかり寝たり対応もかなり気を遣ってます。 それでも全く意味なくどんどん悪化、ピークの時は3日くらいは起き上がれないくらいしんどいです。働いていた時は2日は休んでました。 風邪くらいなら寝てれば大丈夫、とか薬飲んで数日や一週間で回復なんてあり得ません。完治までは2〜3週間かかります。 別の病気が隠れているのかもしれないと検査してもらったこともありますが何もありませんでした。 今も風邪ひいてとてもしんどいです。なんとかスマホはできるレベル。 一歳の子がいて授乳中で親など頼れる人もいないのでなかなかゆっくりも休めません。病院にも行き薬をもらいましたが毎回同様意味ないので、もう薬は切れますが病院に行くだけ無駄というか疲れるだけなのでなんとか自力で治したいです。 子どもの相手もては抜いてますが、お風呂や3食のご飯とおやつやオムツなどはやらないといけない。子どもは外に出られずあまりかまってももらえずストレスたまってかわいそうです。 買い物や大人のご飯は主人を頼ってますが帰りは21時頃です。 一時保育は空きがなくファミサポも事前登録と面接が済んでないので使えません。 ピークの手前でくすぶってる感じです。このまま治まってくれればいいけど、どうやって乗り切ったらいいでしょうか。
質問者: コアラさん(秘密)
2016.2.24
くらし 健康 3 0
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体の痛み
左側の子宮、左側の足の付け根、左側の腰が痛いです。 我慢出来ないような痛みではないですが、 左側だけなので心配で相談させていただきました。 あと、ここ2、3日夜背中が痛くてベットに入ってから1~2時間眠れない状態です それから夜になると頭痛も起きたり 今まではバス酔いなかったのに最近あります あと、お腹も張っています。 生理も1月9日が最後の生理日の開始日です 生理に関しては今年に入ってから いろいろストレスが かかることがあり、そのせいで生理不順なのかなと思っています。 性行為は1月30日、2月6日にしました 妊娠かどうかはまだ調べていません。 子宮かどこかが悪いのでしょうか? ちなみに背中、腰の痛みはしょっちゅうあって、 1ヶ月に1度くらい整体に行っています いつもは行くと治るのですが 今回は治らなくて尚更心配です。
質問者: 結海さん(25歳)
2016.2.22
くらし 健康 3 0
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生理後…
生理が終わって3日経ちますが、 下腹がたまにチクチクしたりズキズキします。 膀胱炎?と思ったのですが わからないので皆さんは同じ経験した事あるか 聞いてみたくて書きました。 よかったらコメント下さい。
質問者: Riさん(20歳)
2016.2.13
くらし 健康 0 0
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産後太りの解消法
双子を出産して早二ヶ月…、産後太りしちゃってます。 母乳育児だと痩せるらしいですが、私は完ミですので…カロリー消費してません。 妊娠前と比べると妊娠中はプラス12キロ、産後はかなり減ってプラス3キロでしたので、育児してれば楽勝で元に戻ると思って油断しました…。 里帰りしてたので、とにかく勝手に食べ物が出てくる出てくる。 出産の際にかなりの出血があり貧血でもあったので食べなきゃ!って食べまくってしまい… 家に戻って体重を測ってビックリ、プラス6キロに! 双子分のお腹の皮が伸びてか、下っ腹がたぷんたぷんです… 以前の服(主にズボン)が入らないのです。全体的にポッチャリになってしまい、なんだか服も似合わないし格好悪いしで…。 まさかの結婚指輪、婚約指輪もはいりません! 指は太ったように見えないのに、どうして〜ってショックです…。 みなさんは、産後太りの解消どうしてましたか? 効率の良い方法があれば教えていただきたいです。
質問者: ペンコさん(30歳)
2016.2.12
くらし 健康 3 1
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大人の予防接種
私はこの年まで、おたふく風邪と水疱瘡にかかったことがありません。 予防接種もしたことはなく、2年前に抗体検査もしてるので、知らずにかかっていたということもないです。 親からは、小さい頃近くにおたふく風邪や水疱瘡の子がいてもかからなかったんだよね〜とのことで…。 今、その2つの予防接種を受けようか迷ってます。 それというのも、生後2ヶ月になる子がおり予防接種のことを考えるようになったからです。 子供がその病気になれば今度こそ確実にかかるでしょうし、大人になってからだと重症化すると聞きますし、その分家族に迷惑もかけてしまいそうです。 ただ少し不安があります。 これまでかからなかったので、副反応がでるんじゃないかとか、そうなった時に子供にうつらないのかな?など。 私と同じように大人になってから予防接種受けた方いますか?
質問者: 注射さん(32歳)
2016.2.7
くらし 健康 2 2
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斜視でプリズムフィルム
3歳3ヶ月の子が半年前に左眼の内斜視が分かり、矯正眼鏡とアイパッチをしています。 0.1だった視力が0.7まで上がっています。 しかし眼鏡をしてきても左眼が内に寄るとの事で、2日前の診察でプリズムフィルムを右眼(良く見えている斜視じゃない方)のレンズに貼る指示を受けました。 その足で眼鏡を買ったお店に行って、指示通りの向きでプリズムフィルムを貼ってもらい帰宅しました。 しかしフィルムを貼ってから、眼鏡をかけると両眼がぐっと内側に寄っていて、外見上とても違和感があります。 本人は何も言わずにフィルムの付いた眼鏡をかけています。 プリズムフィルムの詳しい治療効果等の説明は聞いていなくて、こんなに両眼が内側に寄って大丈夫なのか不安です。 ご経験や知識のある方アドバイス頂ければ幸いです。
質問者: ゆうさん(31歳)
2016.2.6
くらし 健康 0 0
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SLEと診断されました…
初めまして。シングルマザーでこの先が不安で子供を見ては泣いてしまいます。SLEと診断され不安症の私はお先真っ暗。これから入院なのに精神状態が悪いです。自分がどうなるのか不安で不安で。同じ病気の方とお話ししたいです。 病気について調べすぎました…
質問者: かよさん(32歳)
2016.2.4
くらし 健康 3 2
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生姜焼きの味
買った豚肉に、たれが付いていたので使って生姜焼きをしてみたのですが、思いの他甘くなかったです。 下味に軽く塩胡椒し、すり下ろした生姜も加えたのもありますが、普段自分で作る時には甘めにします。 醤油が甘いと言われる地域なので、魚の煮付けなど煮物は甘くするのが好まれるのですが、皆さんの地域の生姜焼きの味はどうですか?ちなみに付属のたれは大手メーカーだったので、基本は甘くないのかな?と思いました。下らないスレですみません。 ちなみに美味しくするコツとかあれば教えてください!私はたまにすり下ろした玉ねぎを加えたりします。
質問者: 豚肉さん(24歳)
2016.1.15
くらし 健康 2 0
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ご存知の方教えて下さい。
ゴルフボール2個(3ヶ所移動)付き、肩ハサミ健康グッズ(伸ばすと80㎝) おれてしまい使用できなくなりました。お店やインターネットどこにもありません… 以前にもご相談されてましたが、100均には小さくて肩を挟めません。 売っているところがあれば教えて頂きたいです。よろしくお願いします。
質問者: かんちゃんさん(54歳)
2015.12.27
くらし 健康 2 0
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生理が来ません
長くなるんですが、 どなたかお願いします。 または同じような体験した方いますか? 11月26日の生理予定日だったのですが 今日で14日たちましたがきません。 今年入ってこんなに遅れたのは初めてです いつも生理前は来るな、ってわかったり するんですけど今回あまりわからなくて 予定日の日に拭くとちょっと血がつくのがあって、 あ、予定通りくるんだ、なんて思ってたら しばらくしても来なくて、、、 2日間オリモノと混じったものが出てくる程度でこの経験は初めてでした 今年の七月に良性だったけど卵巣に腫瘍ができて手術したり、 11月は関係ないかもですが 親知らずをぬいたりとかして レミパミドとロキソニンをのんでるくらいです。 医者からはそれを飲んだりこのせいで 生理が遅れることはないといわれました ですがこないんです。 来る気配すらありません。 生理前はいつも毎回浮腫むし胸もすごく大きくなりパンパンに張ったりします 生理前にいつもくる症状とはちがう症状がきてます ですが妊娠初期症状のようなものは あまりありません。 胸が張ったりつわりがするなど。 腰が痛い 下腹部がちくちく、キューゥッとした痛みがずっとする 微熱がある 頭が痛い 朝起きた時や食べた後きもちわるい ねても眠いしだるい 情緒不安定 ぐらいでした ですがここ三日前からその症状も少なくなってきてます 予定日から一週間後妊娠検査薬をしたら 陰性でした。 生理不順なのか また卵巣に何かあったのか不安です ルナルナをつかってるんですが 1〜2日早かったり遅かったりはたまにありますがほとんどあたってます ルナルナによると、排卵日が12日でした 排卵の12日と7日に仲良しをしました 予定日前の仲良しをしたのは22日で 生理もこなくて仲良しをしたのが28日と 今月の5日です 基礎体温はつけてません 子供が出来たら困るとかではありません これは可能性ありますかね? それとも生理不順 もしくは少しのあの出血が生理だったのか、、、 親知らずの痛み止めを飲んでるので腹痛は同時に収まるんですが、 切れたり夜になると痛みがあります。 仕事が忙しく頻繁に婦人科へいけないし 卵巣手術したところにいくのがカルテもあるので一番かと思い、でも予約取れず なかなかいけないんですが、、、 まだもー少し、待ってから行くべきですかね? 1週間後は陰性だったのに それから1週間たったら陽性とかはありえるんですか?
質問者: マミりんさん(19歳)
2015.12.10
くらし 健康 2 1
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外飼い猫のトキソプラズマについて
こんにちは、外飼い猫のトキソプラズマについて質問させて下さい。 まず、室内飼いにすれば良いじゃないかと思われるかと思いますが、、、 私の家の猫ではなく義理のお家の飼い猫なのです。 義理のお家には毎週お邪魔しなければならない事情がありまして、その猫も、完全室外じゃなく主に家の中で過ごし、時々1〜3時間ほど外に出るような子なのです。室内飼いにして貰えれば何も心配はないのですが、、以前よりトキソプラズマが怖いですねーと、何処となく話してはいるのですがなかなか室内飼いしてくれそうもなく。 トイレは義母がしてくれています。ですが手洗いは台所、固形石鹸の使用、タオルでの手拭きなど、"手洗いの徹底"という面ではどうも心もとなく。 そこで、例えば手にオーシストがついていて、人に感染をもたらすのは2日後からですよね?そのオーシストが台所にある物から、人に感染する事はあるのでしょうか? 長くなりましたが、是非ご回答をお願いします。 真剣に考えてくれない分心配で心配で。
質問者: めめかさん(23歳)
2015.12.7
くらし 健康 2 0
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パニック障害の旦那 もう限界・・・
長文になりますがすみません。 私の旦那は3つ上の37歳。子供はいません。結婚生活6年です。 3年前に旦那がパニック障害になってから仕事を辞め、傷病手当金も終わり無収入に。 私は社員で働いていたのですがそんなに収入が無いため夜は別のバイトに。 そんな生活をして体もクタクタですが、旦那は最近は病院もいかずダラダラ寝て、携帯ゲームばかり。家事もせず。 ストレスが溜まると病気だとわかっていても爆発してしまいます。 それに対して旦那は急にしんどくなりごめんよ。の繰り返し。挙句の果てにタバコは吸い、自分の都合のいい事や、友達の誘い【女性も】などは断れずお金を下さいと言ってきます。 私は極力友達などとも遊びにいかず節約しています。 パニックになる前に浮気されかなり私がキツくなってからパニックになっているように思います。 もう限界かも知れませんが私がもう少し優しくしたほうがいいのでしょうか? 私はどうすればいいのか本当にわかりません。
質問者: チカチカさん(34歳)
2015.12.2
くらし 健康 7 3
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風邪をよく引く
2歳の息子を育てています。 産後、風邪を引きやすい体質になってしまいました。 育休中もほとんど家にいるのに、何回か風邪を引いて、職場復帰したら大丈夫かなぁと心配していましたが、案の定復帰後は毎月のように風邪を引いています。 4月以降、息子も保育所でよく風邪をもらい、その都度私も風邪をもらってしまします。夏なんて今まで1度も引いたことなかったのに、今年は夏場でも引き、一旦風邪を引くと、長引きます。普通の風邪から副鼻腔炎を2回、咳喘息を1回、扁桃腺が腫れたたのも1回あり、今年は早めにインフルエンザの予防接種を受けたのですが、病院でもらったのか、接種後1週間たたない内にインフルエンザにかかり、治ったところで、今度はまた喉風邪にかかりそうです。最近は子供より私の方がよく風邪をもらうくらいで、私の免疫機能はどうなってしまったのか、まだ冬に入っていないのに心配です。 通勤時や就寝時はかかさずマスクをしています。うがい手洗いも学生の頃から毎日やっています。他に、風邪を引かないようにするために、何かアドバイスを頂きたいです。免疫を上げる方法、なんでもいいので、よろしくお願いします。
質問者: くまさん(39歳)
2015.11.20
くらし 健康 4 3
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バーミキュラのお鍋
今日は。 バーミキュラを使われてるかたに伺いたいのですが買って良かったですか??結構頻繁に使いますか? 前から欲しくて今年の冬ボーナスで主人に買ってもらおうかと思ってるのですが、なかなか良いお値段なので。 家族は7歳と4歳の息子と主人の4人家族なので22センチサイズを考えてます。
質問者: ニンジンさん(36歳)
2015.11.11
くらし 健康 0 4
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夕方になると高熱
なんか腰が痛いと思っていたら金曜に喉の痛み、だるさがあり38.9の熱が出ました。 旦那が咳風邪をひいていたのでそれがうつったのと思い、その日は市販の薬を飲みました。ロキソニンで熱が下がり土曜の朝には36.5と平熱! しかしまた夕方熱が38.5でてきてまたロキソニンをのみ解熱。汗もたっぷりかきました。 そして今日の朝はやはり熱が下がり36.8......... でも明日仕事でまた熱が上がったら嫌なので日曜診察をしてる医者に行きました。 インフルエンザは陰性。 扁桃腺がかなり腫れ、抗生物質と喉の炎症を押さえる薬、解熱剤(ロキソニン)をもらってきました。 午後は37.1と微熱でしたが元気でハンバーグなんて食べてしまいました(笑) しかし夕方まただるくなり布団にはいったらまた熱があがりお昼に処方された薬を飲んだにも関わらず39.5までに! とりあえず今は 医者でもらったロキソニンを呑み汗かいたので38.5になりました。 明日から仕事ですが朝方は熱も下がるので行けると思います。 なぜ朝方や日中は平気なのに夕方になると熱が上がるんでしょうか??これはほんとにただの風邪ですか?? 今のとこ、喉の痛み、リンパの腫れ、腰の関節痛、夕方から高熱といった症状です。
質問者: りろろさん(32歳)
2015.11.8
くらし 健康 1 0
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ノロウィルス?
3日の夕方に1歳の息子が突然嘔吐し、 その後3時間程で4回ほど吐きました。7度5分の熱もありましたが そのときは泣いているからかと思いました。 病院にも、行きましたが夜間だったためか原因も分からず様子見になりました。 そこからは特に吐くこともなかったのですが水のような下痢が始まり、現在も続いています。 普段は寝る前のミルク以外離乳食なのですが 今はご飯等の固形物を欲しがりません。 今日のお昼ごろから主人にも息子と同じような症状が出始めました。 今のところ私は胃がムカムカする程度で割りと元気なのですが ノロに感染していても胃がムカムカする程度の人もいるのでしょうか? また、ノロだとして私だけまだ感染していない場合 今後どのようなことに気を付ければいいのでしょうか? 分かる方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします。
質問者: りんさん(27歳)
2015.11.5
くらし 健康 4 1
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卵巣膿腫を自力で治す方法教えていただけませんか?
卵巣膿腫で卵巣に血が癒着して、今まで2回腹鏡手術をしました。 また今回卵巣が大きく腫れているとのことで卵巣膿腫かもしれないと診断されました。 もう次の手術の時に子宮も取った方が良いと言われていましが、子供も欲しいので、困っています。 何とか自分で治したいと思っています。 漢方やお灸などで治った方などいましたら、詳しく教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。
質問者: かなさん(34歳)
2015.10.20
くらし 健康 1 0
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不正出血について
2014年7月30日に第一子を出産しました。由香と申します。 不正出血にお詳しい方、お答え頂ければ幸いです。 9月28日から不正出血があり、今も止まりません。ドバドバ出る感じではなく、織物に混ざったようなとろんとした形状のものがトイレの度に出る感じです。ナプキンに多くつくことはないので生理4日目ごろに似ています。 10月2日に婦人科にかかり、子宮頸がん 子宮体癌 ホルモンバランスの検査はしてきて今結果待ちです。内診もしていますが子宮、卵巣ともに異常なしでした。 止血剤を投与されましたが効いているのかわからない状態です。 不安で仕方なく色々調べているのですが、もしかしてこれかも…と思うのが無排卵月経です。 毎月ガタガタではありながらもなんとなく高温期と低温期が3ヶ月間ありました。が、今月はめちゃくちゃです。あまりにも早く高温期が来たかと思えば3日ほどで終わり、その後の低温期3日目で不正出血が始まりました。排卵期出血なのかと思いましたが、高温期に入る気配はありません。 周期は31〜38日と少しばらつきがある程度です。 ストレスが要因であれば、8月頭からの仕事復帰 立て続けに息子の不調 などなど考えられるものはいくつかあります。。 不安です。いろんな見解からお話を伺えればと思います。よろしくお願いいたします。
質問者: 由香さん(26歳)
ジネコ会員
2015.10.6
くらし 健康 0 0