つらい流産と死産を二人で乗り越えながら、不妊治療と不育治療を続けていることりmama＊さんとご主人のオット君。20 回目の結婚記念日を迎えた今年、二人の気持ちに変化が生まれつつあります。未来のトビラの前に立つお二人に、あらためてお話を聞きました。

今できるのは、地道な
不妊治療と体質改善

ことりmama*さんとオット君のお二人に、初めてお話をうかがったのは2012年の夏。当時、お二人は、長い不妊治療と不育治療を経てやっと授かった赤ちゃんの死産から、まだ一年も経っていない頃でした。今回は、この連載の最終回のために、再びお会いして、今のお気持ちを聞かせていただきました。この8カ月、お二人はどう過ごされてきたのでしょうか。
「これまでと変わらずに、助成金を使っての顕微授精とタイミング療法での不妊治療を続けています。私の住んでいる北海道では、特定不妊治療の助成金の申請は、2年目以降は年に2回まで。経済的な負担が大きく、全額を自費で行うのは難しいので、顕微授精のチャンスは年に2回ということになるんです」と、ことりmama*さん。今は、卵子の質を上げるため、そして妊娠しやすい体をつくるために、さまざまな形で体質改善に取り組んでいるそう。8カ月前にお会いした時にも、たしか毎朝のウォーキングを習慣にされていましたね？「はい。でも、北海道では冬の間は外での運動は体を冷やしてしまうので、今は筋トレや骨盤トレーニングなど家の中でできることをしています。今年は4月に入ってもなかなか暖かくならないので、ウォーキングはもう少し先かな」筋トレで筋肉を増やすこと、スクワットや股関節トレーニングで股関節の柔軟性や太ももの内転筋を鍛えること、ウォーキングなどの有酸素運動で血流をよくすることなど、どれも不妊治療を支える体づくりには大切なことです。「毎日欠かさず運動することで、血流改善になっている気がします」ことりmama*さんが特に気を付けているのは、体を冷やさないこと。毎日の運動のほか、睡眠時には遠赤外線で体を温めるマットを、日中は腹巻きをはずしません。「ダイエットの効果は出ていないのですが（笑）、この頃はお腹が冷えなくなってきたのを感じます。以前は、お腹の辺りに手のひらをあてると夏でもひんやりとしていたのですが、最近はそれがなくなりました。家の中で足もとが冷えていたり、背中がざわざ
わっとする時でも、お腹は冷えていないんです」食事も、カフェインは摂らず、お砂糖も最低限にするなど、気を遣ってい
ます。そんな毎日の積み重ねが、冷えの解消につながっているようです。

不妊治療卒業を前に二人で悔いのない毎日を

体質改善は、毎日地道に続けるしかないと話すことりmama*さんですが、続けるためのモチベーションを保つのはやはり大変だそう。そこで、ウォーキング用の靴やウエアを“ご褒美”として購入したり、ダイエットが成功したら着られるようにワンサイズ小さめの洋服を買ってみたりと、ちょっとした工夫を取り入れているそう。「後悔しないように、できるだけのことはしておきたいんです」ふと、いつもの元気な話し方とは違う、少しトーンを落とした声でぽつりとつぶやいた、ことりmama*さん。実は、そろそろ不妊治療を卒業しようかなという気持ちもあるのだと、打ち明けてくださいました。「年齢的なこともあるのか、質のいい卵子が育たないんです。排卵誘発剤を使っても採卵できるのは2個くらいだったり、空胞が多かったり。この状態で妊娠したとしても、また流産や死産になってしまうのではという恐怖感もすごく大きくて...」赤ちゃんを授かりたい気持ちはある。でも、気分が落ち込むとやめようと考えてしまう。そんな葛藤のなかで不妊治療と不育治療を続け、約20年がたった今、良好な卵子が育たないという現実と向き合わなければならなくなったのです。私たち取材スタッフが、かける言葉に迷っていると、ことりmama*さんは、「ところがね、体を温めた効果が出たのか、卵子の状態がすごくよかった時があったんです。それで、利用できる助成金が残っているうちは治療を続けようかという気持ちになって。あとあと後悔するよりは、できることはすべてしたと思える状態で卒業したいんです」と、決意を感じさせるすっきりとした声で話してくれました。新たなゴールを決め、そこに到着するまでは悔いの残らないよう、体質改善と不妊治療を続けると決めたことりmama*さん。その決心をオット君はどう受け止めたのでしょうか。「助成金が使えるうちは続けたいと、普段の会話のなかで自然に話してくれました。彼女が続けたいなら、やめることはないと僕は思っています。以前は不妊治療の大変さがわからずに、あまり協力的ではなかった時期が僕にもありました。でも、彼女が治療のことや、自分の想いを隠さずに話してくれたことで、赤ちゃんが欲しいという彼女の強い気持ちが今はよくわかります。今回、彼女が今後の方向性を決めたことで、僕も無理なく自然な気持ちで、一緒に不妊治療にあたっていくつもりです」（オット君）今は、精子の運動率などを改善する効果が期待できるトマトジュースとクルミを毎日摂っているそうです。今年、結婚20周年を迎えた二人は、結婚してからずっと治療を続けてきました。「頑張り続けてきたので、これ以上頑張ると息切れしちゃいます。だから、今していることを、これからも続けていこうと思っているんです」（ことりmama*さん）いつもマイペースで、無理なく治療に取り組むオット君との、二人三脚の日々が、まだしばらく続きます。

これまでの経験を生かしたほっとできる場所をつくりたい

ことりmama*さんが不妊治療と不育治療の日々をつづっているブログ。同じ悩みを持つ女性たちの交流の場所にもなっています。ことりmama*さん自身、寄せられるコメントに励まされることも多かったとか。「不妊治療を卒業したら、今度はブログという形ではない、別の場所をつくれたらいいな、なんてこの頃思い始めているんですよ」（ことりmama*さん）不妊や不育の悩みを抱える方たちが、ことりmama*さんの家に遊びに来るような感覚で、気軽に悩みを話したり、心を休めたり。そんな小さなウェブサイトのイメージです。「
20年間、つらい思いもしたし、悩みもしました。不妊治療を卒業したら、今度はその体験を、誰かのために役立てられたらいいな、なんて思っています」　（完）