ジネコHOME > 不妊治療 > その他 > ドクターおすすめの栄養素とは?食生活の見直しで体質を改善
ジネコHOME > 不妊治療 > その他 > ドクターおすすめの栄養素とは?食生活の見直しで体質を改善

ドクターおすすめの栄養素とは?食生活の見直しで体質を改善

まとめ 不妊治療

ドクターおすすめの栄養素とは?食生活の見直しで体質を改善

妊娠への近道は、食事による健康な体づくり。ふだんの食生活を見直し、不足している栄養素を効率的に補っていくことが大切。

2018.6.4

あとで読む

葉酸、L-カルニチン、アルギニン、亜鉛 ドクターおすすめの栄養素とは?





POINT


●根拠に基づいた栄養素を効率的に摂取
●シンプルな調理法と摂取法で長く続ける
●食事で足りない栄養素はサプリで補って




妊娠力を高めるためには、健康な体づくりが大切です。皆さんのふだんの食事はどうでしょうか? 最近は、仕事などで多忙な女性も多く、外食やインスタント食品、冷凍食品を多用することで食生活が乱れたり、ダイエットによる栄養不足で貧血や冷え性に悩んでいる人も多いようです。このような状態は妊娠力を低下させてしまいます。


人の体は食べるものでつくられ、日々修復しています。さらに、妊娠後は赤ちゃんの成長のためにも栄養バランスの取れた食事が欠かせません。カロリーはしっかり摂れていても、必要な栄養素が不足していることもあります。まずは、自分の食生活を見直し、不足している栄養素を補うことから始めてみませんか。


ただし、さまざまな栄養素のなかでも、医学、栄養学の根拠にしっかり基づいた栄養素を摂取することが大切です。また、シンプルで実践しやすい調理法や摂取法を取り入れることが、長く続けるための秘訣。食事だけで不足する栄養素は、サプリメントを併用して効率的に補うといいでしょう。


お話を伺った先生のご紹介

奥 裕嗣 先生(レディースクリニック北浜)


1992年愛知医科大学大学院修了。蒲郡市民病院勤務の後、アメリカに留学。Diamond Institute for Infertility and Menopauseにて体外受精、顕微授精等、最先端の生殖医療技術を学ぶ。帰国後、IVF大阪クリニック勤務、IVFなんばクリニック副院長を経て、2010年レディースクリニック北浜を開院。医学博士、日本産科婦人科学会専門医、日本生殖医学会生殖医療専門医。

≫ レディースクリニック北浜


"妊娠への近道は、食事による健康な体づくり。まずは、ふだんの食生活を見直し、不足している栄養素を効率的に補っていくことが大切です。"


葉酸、L-カルニチン、アルギニン、亜鉛 ドクターおすすめの栄養素とは?



食生活の見直しとサプリメントで体質を改善 移植前、サプリが心強い味方に。


インターネットでいろいろ調べていたら、一つのサプリが目にとまりました。 「それは不妊治療をしている人に特化したサプリ。いろいろなサプリを見ているなかで、芸能人が出ている広告などは怪しく感じていましたが、これは不妊治療の先生が開発したもので着床に重要な成分が入っていることと、不妊治療施設で扱っているという信頼性に惹かれました。そこで2つのサプリをセットですぐに注文したんです」


食生活も改善しながら、4ヵ月ほどサプリを続けた頃、体に少しずつ変化が出始めたそうです。


「気づいたら、めまいやだるさがなくなっていました。サプリの直接的な効果かどうかわかりませんが、それ以上に自分の中では?受精卵の着床を迎える前にいいものをちゃんと摂っている”という安心感のほうが大きかったですね」


今年の1月に移植をし、2月1日に無事に妊娠判定をもらって、今、はるちゃんママさんのお腹の中には新しい命が宿っています。


「もう無理だと思っていても、赤ちゃんを欲しいという強い気持ちがあるなら諦めないで。やるぞと決めたら、運動でもお茶でもサプリでも、自分でできる限りのことをやって後悔をしないように。迷っているなら、絶対試したほうがいいと思います」



"体重減少や無月経で妊娠はもう無理……。一 度は諦めかけながらも、サプリなどを取り入れて体調が改善し、お2人目も妊娠した女性の体験談"


食生活の見直しとサプリメントで体質を改善 移植前、サプリが心強い味方に。



ひとの身体の細胞は約90日で生まれ変わります。まずは90日間摂取していただいて、効果を実感していただきたいと思っております。


90日間摂取していただくことが理想ですが、続けるのが大変そうと思われるお客様もいらっしゃるかと思います。


ジネコショップの定期購入は、いつでも停止・再開することができます。「何ヶ月は続けてください」というようなしばりはございませんので、この機会にぜひお安く定期購入を試してみてください。


▼詳しくは▼




あとで読む

この記事に関連する記事

女性のためのジネコ推薦商品

最新記事一覧

Page
top