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ひどい手足の冷え

専門医Q&A 漢方･鍼灸

ひどい手足の冷え

2012.4.11

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ARIAさん(37歳)

ここ1年くらい、排卵が終わって1週間ほどから月経まで、胸の張りや月経痛のような腹部痛があります。
月経中の体温が一番低く、排卵日がよくわかりません。
排卵日を過ぎても、卵巣痛のような痛みがあります。

手足の冷えがひどく、お風呂に入ってもすぐに冷えてしまいます。
何か良い改善法はありませんか。


お話を伺った先生のご紹介

徐大兼　先生 (アキュラ鍼灸院)


当院で治療を担当いたします鍼灸師は全員、高度生殖医療など不妊治療の専門知識をもって治療にあたっております。不妊カウンセラー（日本不妊カウンセリング学会認定）の資格をもった鍼灸師が多いのも大きな特徴です。

東洋医学のみならず、高度生殖医療などの西洋医学的知識も学んでおりますので、病院では聞きにくいこと、聞き忘れたことなど、不妊治療に関する質問にもお答えすることができます。

また、英語、中国語での対応もいたしますので外国人の患者様も多く、インターナショナルな雰囲気の治療院です。

不妊治療専門　アキュラ鍼灸院では”体に優しいハリ治療”を心がけておりますので、ほとんど痛みはありません。むしろ、深いリラックス効果のために眠ってしまわれる方も多いのです。リラックスすることにより、不妊治療の成績にも関係するといわれる、“ストレス”をやわらげます。

また、鍼は全て一回使用のみの使い捨てですので、衛生面でも安心して治療を受けていただけます。

渋谷や青山の喧騒を離れた、モダンな治療院でしばし日頃のストレスを忘れてみませんか？一日も早くその腕に赤ちゃんが抱けますよう、鍼灸師全員がたゆむことなく西洋・東洋医学の知識を深め、つねに最善・最新の治療を提供させていただきます。スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております。



≫ アキュラ鍼灸院

東洋医学では私達の体を構成している要素は気、血、津液が基本になっていると考えられます。
車に例えると、気はエンジンで血は燃料といったところ。津液は血以外の体液です。

冷えが生じる原因の一つとして、
気(エンジン)のパワーが不足する事があげられます。
気の作用で推動作用という血の流れを促進する働き、温煦作用という体温を一定に保つ作用があります。
気(エンジン)が不足するということは
血の流れが低下し体を温める力が弱くなってしまうといえます。

それが冷えを生んでしまうのです。

改善するにはどうしたらいいか。

冷え改善に導くのに必要なものは血を体内に巡らせ温める気（エンジン）のチカラです。

当院ではウォーキングをお勧めしています。
筋肉が動くと、ポンプの様な働きで静脈内の血を心臓に戻す役目をしてくれます。熱も産生しますので、冷えの改善策には適しています。

ポイントは
・毎日３０分
・荷物は持たずに
・しっかり地面を蹴りだして歩くイメージをしながら
以上を意識して続けてみていただけると筋力がついてしっかりと血を身体に送り出す力がついてきます。

これからの時期は空気も澄んで涼しい朝がお勧めです。
参考にして頂けますと幸いです。

鍼灸師　小澤


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