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これって病気なの?月経前の不調、PMSについて

まとめ 女性の健康

これって病気なの?月経前の不調、PMSについて

毎月第2火曜日は「婦人科」まとめ!テーマに沿ったコラムをお届けします。今回は「PMS」についてまとめました!

2019.12.10

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PMS(月経前症候群)って何?


生理前になると、いろいろな不調を感じる方も多いのでは?

生理がある女性の約80%が、PMSによる何かしらの症状に悩まされていると言われています。

PMSの診断基準を使って自己チェックをしてみましょう!



"中村先生「治療が必要なのは、日常生活や仕事に支障が出てしまうほど症状が重いという人。学校や職場に行くのもつらい場合は、ぜひ婦人科で診察してもらいましょう。」"


PMS(月経前症候群)って病気なの?



PMDDはPMSと何が違うの?


月経前の精神的な落ち込みやイライラ…

それはPMSの一種、PMDD(月経前不快気分障害)の可能性も!

ごきそレディスクリニックの院長・小川麻子先生に詳しくお聞きしました。



"小川先生「PMDD(月経前不快気分障害)はPMSの一種であり、特に、イライラや情緒不安定、うつ、不安感など精神症状の程度が強く、社会生活や日常生活に支障をきたしてしまう場合などが当てはまります。」"


月経前の不快感でもう悩まない PMDD改善で日常を快適に



PMSとカウンセリング


同じように月経があるのに、PMSになる人とならない人。

この違いには、精神的なもの、考え方のクセが大きく影響していることも。

薬だけでなく、他のPMSの治療法について確認しましょう!



"清水先生「PMSは「自分を見直せ」というサインです。きちんと受けとめて過剰に薬を頼らず、まずは自分で改善していこうと考えることが大事です。」"


カウンセリングでPMS症状を改善する



いかかでしたか?

PMSを解消・改善するには、まず自分の症状を把握することが大切です。

その上で、生活習慣や仕事の仕方について振り返ってみてはいかがでしょうか。

次回は「風疹」に関するまとめをお届けします。お見逃しなく!


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