生理のイライラどうしてますか？
2003.8.6 14:41 0 3
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質問者: もも子さん(29歳) |
皆さんは、生理が来ると、イライラしますか？そうゆう時は、どうしてますか？参考に教えて下さい。
回答一覧
それはよく言われる
「月経拒否症」の一種でしょうか？
頭痛・吐き気がする人もいますよね。
生理に対して汚いとか否定的な考えがあったり等
拒絶反応からなると中学生の頃，習いました。
私もイライラ派。どうでもいいことでも
夫にしつこく絡んでしまいます。
さすがに職場では落ち着くように自分に言い聞かせたり。
友人と共に生理におけるイライラの解消法を会社でしていたので。。。
★とにかく，甘い物を食べる（あるある大辞典でやってたような）。
★カルシウムのヨーグルト味のサプリメントを
ごりごり音を立てて食べる
★同様にＦｅのサプリメントを食べる
★チョコラＢＢ等，お気に入りの栄養ドリンクを
一気飲みする（こんな日は１本３５０円くらいのを奮発！）
★二人とも喫煙者だったので（私は喘息発覚のため禁煙になりました が）がんがん喫いまくる（オススメはできません・・・）
★お茶やコーヒー等，自分の好きな飲み物で
一人の時間をつくってくつろぐ
★会社によっては無理ですが，１５分の仮眠をとる。
★友達を笑わせられるようなネタを考え
人を笑わせ，自分も大笑いする。。。（すいません，大阪人です。）
当たると言っても心を許せる相手にだけですよね。
理性はしっかりしてるんだから。
教習所でも生理中に運転しない，とか言われなかったように
病気でもなんでもないんですし
自分の身体を否定しないであげて下さい。
うちは夫はそんな私にはかまわないで
適当にほっておいてくれます。
「ホルモンのバランスがいっぱいいっぱいだからスマナイね〜」と
こっちも適当なこと言いながら
「なんでテレビつけときながらお風呂入るのよ！！
洗面台のも消してよ！！」と
普通に言えることさえキイキイ雷落としてます（笑）
ブルーな日はそういうキャラクターってことで
いきましょう♪
2003.8.7 00:57 8
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torami(25歳) |
私もそうなのでお気持ち分かります。
やっぱりイライラって相手にもすぐに伝わるらしく
「なに？生理前なの？」なんて言われると一瞬でスイッチが入って
しまい手のつけられない状態になってしまいます。
（相手はわざと言ってるとしか思えないけど。）
それがいやなので、なるべく人と接しないようにしてます。
家の中でも、一人でいるように心がけています。
私の場合、生理が始まってから３日目くらいから気持ちがようやく落ち着くって感じかしら。
2003.8.7 09:27 13
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ｻｲﾀﾞｰ(33歳) |
私もです。
しかも今月もデキてなかったという喪失感もプラスで、泣きそうになります。
夫は感情を自己管理せよ！と逆ギレするので、
結婚当初は甘えて、喧嘩しての繰り返しだったけど、
最近は制御を心がけていますが、それでも泣くよ。
横ですが、toramiさんのお答えすごい参考になり、元気でました。
みなさん、負けずに頑張ろうー！！
2003.8.7 21:33 16
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もるつ(29歳) |
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