排卵日から妊娠発覚(又は次の生理）までの間の運動
2005.8.20 08:42 0 3
|
|
質問者: Ｐさん(秘密) |
早速本題に入りますが、皆様は妊娠発覚(or生理初日）までの間
運動はされますか？今までその期間は安静にしていたほうが
いいのかな、と勝手に思っていて、極力走ったり重いものを持ったり
疲れたりしないでいたのですが、看護婦さんにそのことを言ったところ、人工授精した翌日からは普通に運動してもいいとのこと。
え〜、そうなんだあ、と思いました。
そういえば柔道の柔ちゃんも発覚まで普通に練習してたそうだし、
妊娠計画されていなくて不意に出来た人たちも(失礼な言い方でしたら
申し訳ありません)生理が遅れて気づくまでは普通に生活されてるの
ですよね。運動もされますよね。
本題とはズレますが西村知美さんもそれまでつらい不妊治療をされても
一向に駄目で、１００キロマラソン後、自然妊娠したとのこと。
毎日の練習で血流が良くなって妊娠に至ったのかな、とふと思いました。皆さんはこの期間どうしているのでしょうか。
もし良かったら皆さんの運動事情を教えてください。
回答一覧
Ｐさん、こんにちは＾＾
現在妊娠９ヶ月になります。
私は計画妊娠ではなかったばかりか生理不順だったため、排卵日も
特定できず妊娠５週で発覚したときは本当に驚きました。
排卵日と思われる日から妊娠発覚するまでの間、今から思えばよく
流産しなかったなーって事ばかりしていました。
仕事で使う資料が入った重いダンボールを運んだり、会社から最寄の
駅までダッシュで走ったり（歩くと１５分くらいの距離）、会社の階段
を一階からオフィスのある７階まで走り昇りしたり・・・。
赤ちゃんも必死でしがみついていたのでしょうね・・・＾＾；
私の場合は無事でしたが、知り合いで、妊娠に気づかずに流産していた
というケースもありますので（普段より出血の多い生理だと勘違いして
いたようです；；）、Ｐさんのように妊娠の可能性がある場合は普段よりは無理しない方が良いかもしれないですね＾＾
無事妊娠していることをお祈りしています＾＾
2005.8.20 21:45 9
|
|
めいめい(秘密) |
妊娠発覚までの運動は、血行をよくするので、かえってしたほうがいいそうです。
でも、オリンピック強化選手並のハードなものは避けたほうがいいらしいですけど。
通常の生活の範囲内であるとか、普段から続けているような運動だったら、大丈夫・・・というより、続けていたほうがいいみたいですよ。
2005.8.21 11:41 7
|
|
すうりん(秘密) |
めいめいさん、すうりんさん、お返事ありがとうございました。
お二人のレスを読みますと、運動はしても大丈夫そうですね。
私は二年ほど不妊ですが、高温期のたびに安静にしていましたが
一向に妊娠しませんでしたので今回は試し？に普段どおりに
運動もしてすごしてみたいと思います。もちろん激しい運動や
無理はしませんよ。実は運動(スポーツジムでの有酸素運動です。）も先月から始めたばかりで体がかなりなまっております。
それまではテニスやゴルフなどを月に二、三回ほどしかしておりませんでした。
血行も悪く肩こりや首のこりもひどいです。
マッサージやさんに行くといつも、硬いですね〜と驚かれます。
今の運動はダイエットも兼ねているのですが(体重の増加が気になって。）薬の副作用なのか徐々に増加傾向で、一向に減りません。が
これ以上太らないようにと、血行を良くするためにも運動を
続けてみようと思います。長くなりましたが読んでくださった方々、
ありがとうございました。
2005.8.22 08:29 6
|
|
Ｐ(秘密) |
 |
お返事について
ジネコの会員になると相談をする際に一部の項目で入力の手間が省けたり、あなたが設定した画像が相談者のアイコンになります。
また、相談の履歴の確認や、お返事が来るとメールでお知らせが届きます。
会員登録は無料ですので、ぜひご登録ください。