HOME > 質問広場 > 妊娠･出産 > 臨月オススメの運動教えて...

臨月オススメの運動教えてください。

2008.3.6 02:00    0 2

質問者: ふーちゃんさん(27歳)
９ヶ月に入ってからの赤ちゃんの発育が良すぎ？て、３６週で３０００ｇになってしまいました！医者には来週くらいに産めるのがいいよ、予定日まで延びると自然分娩はきついかも・・・と言われました。それまでは、7ヶ月の頃からお腹が張るし、少し下がってきていたので安静にしていたのですが、今週から慌てて運動することになりました。医者は何でもいいから運動してって言いました。もし、これはお産が進むっていうお勧めの運動があったら教えてください。第一子なので、なるべく自然分娩できる方向にもっていきたいです・・・。

応援する あとで読む

この投稿について通報する

回答一覧


とにかく歩くのがいいと思いますよ。
私は買い物だ何だとあちこち歩きまくって、極めつけは38週でちょっとした山のハイキングコースを歩きましたが（もちろん頂上に行ってもすぐ車で移動できるような場所です）それまでまだまだ生まれないねって言われていたのにその二日後におしるしがあり、すぐに生まれました。
あと雑巾がけが産道をひろげるのにいいそうで（これは年配の医師に言われたんですが）掃除もしまくってました。
出産頑張ってくださいね。

2008.3.6 21:04 30

ウォーク(29歳)


私も臨月まで旦那と２人で歩いてました。
９ヶ月から臨月まではいつ陣痛がきてもおかしくない時期なのでいつも携帯とタクシー代をポケットに入れて歩いてましたよ！

2008.3.8 19:59 24

たけたけ(29歳)

1915

この投稿について通報する

関連記事

関連投稿

この記事に関連する記事

この記事に関連する投稿

女性のためのジネコ推薦商品

最新記事一覧

相談
する

Page
top