豆乳って毎日飲んじゃダメ？
2001.11.17 00:28 0 2
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質問者: KAZUさん(27歳) |
ジネコさんや、テレビなどで、婦人病に「納豆」や「豆乳」がいいって聞いて、試してみようと思いました。豆乳は最初、ムリだろ〜って思いましたが、ちょっと慣れてきたかなってカンジです。でも、野菜ジュースなどとミックスして、飲んでます。
でも、ここの投稿で、豆乳を飲む時期というか、飲まない方がいい時期もあるみたいだと書かれていました。私は、「毎日飲むから意味がある！？」って思っていたので、毎日飲んでいますが、毎日飲むのがマイナスになるようなら、イヤだな〜って思って。。。
皆さんは、毎日、飲んでおられますか？
回答一覧
KAZUさん、こんにちは。
私も時々豆乳を飲んでいます。はっきりした目的があるのではなく、栄養補給の為と、美肌や美白にもいいというので。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをします。生理中に摂取すると、生理量が増えたり、長引いたり、生理痛がひどくなる可能性があるので、控えた方が良いそうです。生理５日目位からは大丈夫だそうですよ。
どんなものでも、それだけを大量に、っていうのは良く無いんでしょうね。
2001.11.21 18:01 45
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ゆうの(30歳) |
ゆうのさん
レスありがとうございます！！私、生理中も飲んでましたわ・・・。
ただただ飲めばいいってもんでもないんですよね〜。
加減ってものが難しいですね。これからも勉強していかなければ！！
2001.11.24 23:19 34
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KAZU(27歳) |
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