主さんが使ってるサプリの中に鉄分はありますか。
鉄分が不足してると鬱になりやすいらしいですよ。
鬱と不安定は違うのかもしれませんが、試しにどうでしょう。

2012.6.22 16:03 11

私は生理関係あるかどうかわからないほどキレてしまいます。これは結婚してからひどくなりました。長年納得できないことがあると当り散らしてそれはもう、人には言えないほどです。
そして数か月前に夫とメンタルクリニック行ってみました。
私は異常なのか、病気なのか涙しながら３０分ほど話したのち、軽い漢方からということで処方されました。
私の場合は軽度の適応障害とのこと、ふさぎ込むっていうよりも、イライラが強いということで漢方飲んでいます。

年齢も性格もあるかもしれませんが、まずは苦手な披露宴の舞台が不安でそういう感情になっているのかもしれません。
お近くにメンタルクリニックがあれば、ぜひぜひ予約してお話だけでも聴いてもらうことをおすすめします。
婦人科に通っておられるならそこで相談ももちろんなさってみてください。メンタルは思ったより敷居低かったです。

2012.6.22 17:14 11

鉄分はどう?さん
ありがとうございます

鉄分は良いんですね
数日前より飲み始めました!
飲み始めたばかりだから
しばらく飲んで様子を見てみます!

なにげに鉄分補給開始したので良いらしいと情報が聞けて嬉しかったです

ありがとうございました。

2012.6.22 19:07 8

抑肝散さんへ

抑肝散飲んでるんですね!
軽度の適応障害とのことですが、私も全く同じような症状なので、そうかもしれません

イライラが半端じゃないです。
不安になる事も多いですが、イライラが一番です

それはそれはひどい事を 言ってしまうんです

カンシャク持ち です…
披露宴もせず、新生活もやって行けるかも不安になりますし、情緒不安定です

抑肝散は一日三回でもらってましたが、最近は一回しか飲んでないんで

きちんと飲んでみたいと思います!
婦人科でも相談してみます!

ありがとうございました!

2012.6.22 19:16 7

こんにちは。ご結婚おめでとうございます。

フクロウさんは、体温が低めではないでしょうか？（平熱が３６℃以下）
足湯や、半身浴、散歩やストレッチなどの軽い運動などを続けると体温もあがり、心身の不調が良くなりますよ。自己治癒力が働きやすくなるんですね。
身体が温かいと、心もゆるみます。

ちなみに、「体を温めて治す」「冷え取り」、などの言葉で、関連の本も検索すると出てきます。よかったら参考にしてみてください。

私も子供のころから情緒不安定でしたが、最近になって体を温めるようにしたら少しづつ良くなってきています。
漢方薬は時々飲んでいますが、最近はサプリなどほぼ飲まなくなりました。
夫にも最近、あまり怒らなくなったといわれます。笑

結婚という幸せなことであっても、新生活は、やはり大きな変化なので不安になっても仕方ないと思います。
あまり無理なさらずに、甘えられるところは甘えて、ご自分を責めず、大切にしてくださいね。

2012.6.25 22:21 8