今は小学生ですが
小さい頃はインフルエンザの予防接種を毎年打つ、喉が弱い子なので部屋に洗濯物干したりして加湿、エアコンは決まった温度で極端に暖めたり冷やしたりしない。
早めのお風呂→夕食


オヤツは甘いものよりフルーツやヨーグルトなんかにしていました。


大したことしてないですが、あまり病気しない子でした。インフルエンザはしばらく登園できなくなるのでなにがなんでも避けたかったです。

2013.4.15 01:20 4

保育園での生活リズム（お昼寝の時間、食事の時間など…）を崩さないように心がけてました。
あとは、いろいろなものを満遍なく食べるように心がけてました。

でも、正直どんなに注意しても、保育園に通い始めての半年は休みかちになることを心においておいたほうがいいです（どの同僚ママもいっていました）。
大丈夫かなと思っても、早めに小児科受診がいいです。
私は近所にある平日は6時半まで、土日も診察している小児科をかかりつけにして早めに受診させてます。

あと、任意の予防接種（水疱瘡など）は受けておいたほうがいいですよ。

2013.4.15 09:50 6

うちは子供を8か月から保育園に預け、職場（フル）復帰しました。

復帰後暫くの間は、職場に迷惑もかかるしとか色んな理由で
かなかなさんと同じような思いで必死でした。

しかし、結論からいうと、「無理」です（笑）

いくら親が気をつけても、集団生活をしている以上病気はもらってきます。

3歳位までは本当によく病気になってました。
うちなんて毎日のように耳鼻科、小児科に行ってたイメージです。


けど、それを繰り返しているうちに、とっても丈夫な子になります!!!
ちょっとしたウイルスには負けない免疫力がついてきます。
なので今では3歳までにいっぱい病気してよかったと思う位です。

逆に親が気を付けることを意識しすぎると、病気したときに、
「なんで？！」って怒りにも似た感情が出ることもあるはずです。

諦めましょう（笑）

最後に、そんな私が唯一気を付けていたことは、
早寝、早起き、食事をしっかり摂る、それとドライヤーで髪を乾かす
以上でした。

2013.4.15 16:26 4

うちは1歳半から預けてちょうど1年で、祖父母も遠方で仕事しているので頼れませんが、思ったより子どもが丈夫でした。

ほとんどいつでも鼻水や咳など出ていますが1年間で呼び出しがあったのは3回だけで、インフルエンザ大流行の中も手足口病大流行の中もかからずにのりきり、こちらが拍子抜けでした。

預け始めが1歳半でだいぶ大きくなって体も丈夫になっていたのもあると思いますが、思い当たるのは、子どもがよく食べることと、土日でも毎日同じ生活リズムをしていたことです。
朝は7時前に起きて、夜は遅くても9時には寝かします。
外出先で遅くなりそうなときは、お風呂をパスしてパジャマに着替えさせて車で寝かせて帰ったりしていました。

生活が子ども優先でなかなか大変ですが、やっぱり一番は生活リズムを崩さないことかと思います。

2013.4.15 17:03 3

休みの日も、外出は午前中に済ませ、お昼寝は家できっちりしました。
(おかげであまり遠出ができませんが。)

丈夫になるための工夫とは違いますが、風邪をこじらせないために、スリーパーを駆使しています。
布団を蹴飛ばして、朝、冷たくなっているのを発見し、よく自己嫌悪になりましたから。
暑すぎても汗をかくので、ガーゼや綿毛布、羽毛など複数の厚さ、素材、長さのものを駆使しています。ここにはお金をかけました!

2013.4.15 21:44 2