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質問者: Sakuraさん(39歳)

 ジネコ会員

1才になったばかりの娘を育てています。
ここ2~3ヶ月くらい、娘の慢性的な便秘で困っています。調子がいい時でも顔を赤くしていきんでやっと出る感じで、調子が悪い時はいきんでもいきんでも出ず、出ても途中で止まってしまって私が助けてあげないといけないこともあります。排便はしたいのだけれど、便が固くなってしまって出ない、という状態だと思います。一度病院へも行きましたが、その時は座薬でたまっている便を柔らかくして出し、あとは食べ物に気を付けるように言われました。

出ない期間は長くても2~3日とそれほど長くないのですが、排便の時に辛そうです。何とかしてあげられないかと食べ物に気を付けてみましたが、今のところ大きな効果があったものはありません。

試したもの(というか、今もなるべく食べさせるようにしているもの)
さつまいも、プルーン、かぼちゃ、オートミール(オートミールは初め効果がありましたが、慣れてしまったのか、食べさせても便秘は解消されなくなってしまいました。)、みかん果汁、バナナ

あまり滓が残らない食べ物(月齢に対してすりつぶし過ぎたもの)もよくないと聞き、野菜等を大きめに切るようにもしました。

ヨーグルトは効果がありそうだな、と思うのですが、牛乳アレルギーがあるため、乳製品は一切摂ることができません。

好きなものはありますが嫌いなものはあまりなく、何でも食べます。ただ、まだ歯が下の2本しか生えていないのであまり固い物はあげていません。りんごのようなものも火を通して多少柔らかくしてからあげています。

食事の全体量が少ないのかな?

水分摂取量が少ないのかな?

生活習慣の問題かな?

週明けに別件で小児科へ行くのでその時にお医者さんにも相談する予定ですが、何か赤ちゃんの便秘に効果があるもの/ことをご存知の方がいたら教えていただけませんか?よろしくお願いします。
ちなみに海外(ドイツ)在住で、日本の物は比較的手に入るところには住んでいますが、特に医薬品等は日本と同じ物を手に入れるのは難しいです。

今食べさせている食事の内容と量は以下のような感じです(この2日間は記録するから、と、いつもより少しきちんとしています。これでも (^ ^;; )。

*量は食べ残しを差し引いた、実際に食べた/飲んだ量です。
**ミルクは牛乳アレルギー児用のミルクです。種類は多くないため、フォローアップミルク等はなく、新生児のころと同じものを飲ませています。
*** 手づかみ食べ真っ盛りなので、たいていの献立は肉も野菜も炭水化物も混ぜてお焼きやパンケーキにしてしまうことが多いです。

【1日目】
8:00am
パンケーキ(バナナ、オートミール) 40g
洋ナシ 25g
ミルク 200ml

9:30am 買い物から帰宅
ジュース+水(1:2) 60ml

12:10pm
ベビーフード(トマト、にんじん、じゃがいも、牛肉)+オートミール 100g
洋ナシ 25g
ミルク 200ml

3:40pm
ミルク 200ml
ボーロ 12個(小1パック)

6:00pm
ぎょうざ(豚肉、白菜、ねぎ) 60g
だいこん煮 25g
りんご 40g
ミルク 160ml

7:30pm お風呂上がり
ジュース+水(1:2) 60ml

8:30pm
ジュース+水(1:2) 20ml

【2日目】
8:00am
お好み焼き(キャベツ、牛ひき肉、たまご) 100g
りんご 40g
ミルク 200ml

12:00pm
バナナ蒸しパン 70g
ゆでさつまいも 40g
ミルク 120ml

3:00pm
ミルク 120ml
ボーロ 12個(小1パック)

5:20pm
ツナのお焼き(ツナ、キャベツ、じゃがいも) 60g
大根煮 60g
ミルク 200ml

8:00p
ジュース+水(1:2) 90ml
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