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質問者: かーこさん(28歳) |
前回、先月７日に「許せますか？」で投稿しました、かーこです。
前回の投稿の際には多くの方から励ましのお便りをいただき、嬉しくて涙が出てしまいました。今回はその後のことなのですが・・・。
今の生活は状況が複雑です。というのは、結婚して１年もたたないうちに義母が突然なくなり、残された義父と即同居になりました。なんの気持ちの覚悟もないままの同居生活が始まり、無我夢中の毎日でした。この4月末より義父も自立をということから、私たち夫婦の住まいと主人の実家で義父との生活の2ヶ所で生活が始まり、落ち着いた生活ができていません。そんななかでの先月７日の投稿のことがありました。
あのことがあってから、毎日泣いてばかりでした。精神的に不安定になっていたんだと思います。わけもなく悲しくなって涙が出たり、不安でイライラしたり、気分も晴れず身体がだるく、何かしようとしても身体がついてこないし、少し頑張って動くとすぐ疲れてしまって、家事も思うようにはかどりません。家から出たくなく、もちろん人と会うのイヤです。
義父にはこのことを知られたくなく、無理をして笑顔で接していました。でも、それにも疲れてしまって自分のことがだんだんコントロールできなくなってきてしまいました。一人になると、特に何もする気がありません。主人にこのことを話すと、ただの怠け病なんじゃないのとあしらわれてしまって・・・。
でも、最近テレビで『うつ病』のことがテーマになった番組がありますよね。なんか、それを見ていると該当することが多く、もしかして『うつ病？』と考えてしまいます。本来の自分に戻りたく気分転換と思い、なんとか外出して買い物に出かけたり、好きな事をしても、疲労感がたまり、思うように動けない自分自身に落ち込むばかりです。
この憂鬱な気分から早く抜け出したいです。でも、どうしていいのかわかりません。精神内科に行く事も考えました。私の実家は離れているので、そう簡単に実家でしばらく休養というわけにもいきません。
前回の投稿での許せない伯母は、どうしても心から許して付き合うことができません。電話で話すのもイヤです。伯母の存在がある以上このことを克服しないといけないと思っています。誰にでも、気の合わない人はありますよね。うわべだけの付き合いをしようと思いますが、伯母の話になったり、電話がかかってくると、息が出来なくなるほど苦しくなります。身体にまで支障をきたしているので、もうどうしていいか分かりません。
今週末には、その伯母が来るので今は逃げ出したい気分です。
本当に苦しいです。『うつ病』と思わしき症状になった後、克服された方！是非、克服方法のアドバイスをお願いします。
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