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質問者: memeさん(27歳) |
それは、対人恐怖症？とまではいかないんですが極度に緊張すると
震えちゃうんです。
どんな時が多いかと言うと食事してる時が多いです。
昨日も乾杯するときグラスを片手で持てなくて・・・
しかもそんな相手気持ち悪いじゃないですか。
そう思うとまた緊張して・・・。
普通にお昼の定食屋でも御味噌汁飲むとき震えそうになって。
むか〜し、モノを食べる瞬間にそういう緊張感があって
そんな時は首の頚椎部分がガクガクってなる（なりそう？）で
困りました。でも口に運ぶ前に一瞬一呼吸置くとそうならないコツを
掴んでからは防げるようになったんですが最近は症状が悪化してます。
得意先上ですごく緊張することがあって、そんな時言葉も噛んだり
震えがきたり視点が泳いだり・・・そんな自分が気持ち悪くてさらに
自己嫌悪に陥って・・・。
性格は別に明るくて同性、異性の友達も多いし神経質なわけでもないし（どちらかといえばかなり大雑把）。家族とも仲良しだし。
ただ得たいの知れない劣等意識は強い方かもしれません。
一応、人並みにモテる方だと思うんですがなんでこんなに劣等感があるのか
自分でもよくわからないんです。
キャラじゃないんですけどわりと人から言われたことを考えてしまったり
クヨクヨする面はありますが。
極度のあがり症なんでしょうか？
火照ったり、どもったり、汗かくのは理解できるんですが
頚椎部分がガクガクする感じのあれって一体なんなんでしょう？？？
そこから震えがくる感じなんです。
緊張と頚椎部って何か関係あるのでしょうか？
〜神経が集中してるとか・・・？
最近、男性とデートする時など本当に困ってしまいます。
特に自分のタイプだったりすると会う前からドキドキ脈が速くなって
手に汗かいて・・・。交感神経バリバリ全開モードなんです。
顔も火照って・・・。
今まで全然そうでなかった先輩や後輩、異性同性に対しても突然そうなりそうな瞬間があって動揺してます。
なんでこんなんなっちゃったんだろう・・・（泣）
前は平気だったのに・・・。
キッカケもなんだかわかりません。
得意先で一度極度に緊張してひどい症状が現れて、その後しばらくして
この前お昼を何人かでご一緒させて頂いたときにもまたひどい症状が
出てしまいました。
それ以来恐くてちょっとした相手にも挙動不審になりそうな自分が恐くて
真剣に悩んでいます。
とにかく何か食べる時や飲むときにその症状が出てしまうんです。
こんなわけのわかんない事誰にも相談できません。
どなたか何かアドバイスを頂ければ幸いです。
（家族や一人の時にはなりません。毎回でもないし出るときと出ないときも
あります。）
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