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初期のイソフラボン摂取について

2011.2.21 09:33    0 2

質問者: ちゃんまん2さん(34歳)

妊娠がわかって豆腐や納豆を毎日食べていたように
感じます。
たった今イソフラボンを妊娠初期に摂りすぎると
よくないと聞き不安になってます><
普通の食事から摂る分には問題ないのでしょうか??

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全く問題ありません。一般食品で何か影響が出るほど食べようと思うと、その前におなか壊してます(笑)私もたくさん納豆も豆腐も食べました。気にしすぎはストレスのもと。何でも気にせず食べて元気な赤ちゃんを授かってください!

2011.2.21 12:15 38

K(35歳)

摂り過ぎではないと思います。

たとえば、納豆1パックに豆乳200mlを1日で摂ったということであれば
ちょっと摂りすぎかなと思いますが、
日常生活で摂る分には問題ないかと。

サプリメントなどはよくないです。

2011.2.21 12:19 41

うーん(1歳)

1915

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