「リラックスできるお産」は、妊婦さんがお産に望むことや、妊婦さんの体のコンディションによっても違います。

たとえば「合併症があるので、緊急事態にもすぐに対応してもらえる環境で出産したい」という妊婦さんにとっては、スタッフも技術もそろっていて、他科との連携も取れる大きな医療施設でのお産が、安心とリラックスにつながることでしょう。

その一方で、「陣痛促進剤などに頼らず<自然>に産みたい」「あお向けではなくその時に<自然>とラクだと感じた姿勢で産みたい」と思っている妊婦さんにとっては、自然なお産の流れを大切にし、自分の気持ちに寄り添ってくれる分娩施設での出産がいいでしょう。

希望のお産を実現するには、自分がどんなお産をしたいかという漠然とした思いや、逆にお産の時にやりたくないのはどんなことかなど、細かいことでもいいのでイメージしてみてください。そしてそれらを叶えるには、どんな施設で、どういった出産方法を選んだらいいのかを考え、自分で決めることがポイントです。

たとえば産む場所については、「クリニックで産みたい」という人もいれば、「家族に見守られながら慣れ親しんだ自宅で産みたい」という人もいるでしょう。陣痛中の過ごし方も、「大好きなロックを聞いて過ごしたい」という人、「普段、リラックスしたい時にやっている足浴を陣痛中もやりたい」など、人によってさまざまです。産むスタイルも「あお向けがいい」という人もいれば「その時になってみないとどんな格好がいいかわからない」と考える人もいるでしょう。
当院では、それぞれの妊婦さんが安心して希望する自然なお産ができるよう、妊娠中からていねいにカウンセリングや健診を行っています。

自然なお産で得られるメリットはさまざまなものがありますが、私たち自身の出産経験も踏まえて代表的なメリットをご紹介します。

◆お産時のストレスが少なく痛みを感じにくい

現代人は自分が思うよりも「我慢すること」に慣れています。たとえば分娩施設で「出産の時にその格好はやめたほうがいい」と言われると、やりたいと思っても言われたとおりにしたがう人が多いのですが、自分がしたいと思うことができないと少しずつストレスが蓄積されます。

ストレスが溜まると、最初に述べたオキシトシンの分泌が足りず、「痛いお産」につながってしまいます。我慢をしないありのままの自然なお産をすることで、ストレスを減らすことができ、痛みをあまり感じることなくお産ができます。

◆赤ちゃんを心から「愛おしい」と思える

ストレスが少ないので産後の疲れがあまりみられないのも自然なお産の特長の1つです。そのため、「出産で疲れたので、赤ちゃんを預けて休みたい」という気持ちよりも、「ともに出産を経験した赤ちゃんとずっと一緒にいたい」という感情が湧いてきて、赤ちゃんを心から「愛おしい」と思えるようになります。また、「産後うつ」にもなりにくいといわれています。

◆自宅に帰ってからの育児の不安が少ない

疲れが少なく早くから赤ちゃんとふたりで過ごす時間を経験できるため、入院中にお世話に慣れることができます。退院後に自宅に帰ってから「どうしよう…」とあわてることが少なくなり、リラックスした気持ちで育児ができます。

◆赤ちゃんもママに全幅の信頼をおく

ママがおおらかな気持ちで育児ができるので、赤ちゃんの心もおだやかな状態になることが多いといわれています。

本来、お産の主人公は妊婦さんと赤ちゃんです。そしてその主人公をそばで励まし、なごませるのが助産師の役割になります。妊婦さんの中には「出産は医師に先導してもらうもの」と考えている人がいますが、そうではありません。妊婦さんと赤ちゃんの心と体そのものが出産を導くのです。

ただし、

・妊婦さん、おなかの赤ちゃんのいずれかに合併症がある場合

・妊娠36週まで逆子が治らない場合

などは、医療介入が必要となったり、場合によっては帝王切開などのお産になることがあります。

もし医療介入が必要な出産になる場合は、その処置の目的と詳細、メリットとリスクを医師や助産師からよく聞くことが重要です。そもそも医療介入にかぎらず、ご自身で納得することが、「リラックスできるお産」には必要です。

左：古澤祐紀先生（Birth & Ladies’Clinic Sola院長）

右：岡村やよいさん（Birth & Ladies’Clinic Sola助産師）