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妊娠希望だけど長風呂いい?

2010.4.5 20:53    0 2

質問者: あんでぃさん(21歳)
こんにちは＼^o^/

只今妊娠希望中なんですが
お風呂が好きで
よく長風呂してます。
高めの温度で1時間は
浸かってるんですが、
もし妊娠してた時に
それは悪いことですか!?

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妊娠時はあまり長くお湯につかると疲れやすいのと、
血圧の上下が大きくなるので、
（人によって妊娠中は高めになる事も多い）
入浴後に体調を崩しやすいと言うことがありますから、
あまり推奨されてないと思います。

それより妊娠中に関係なく、普段から高めの温度に
胸まで入るのは避けたほうがいいです。
高い温度と言うと私のイメージでは
４２度～とかなんですが、あまり高温の風呂に
長くつかると血管の拡張と収縮が早く起こる、体温の上下が
大きくなり、血栓ができやすくなる、汗をかきやすいので、
その後に水分補給をあまりしないと、いわゆるドロドロ血に
なりやすい、などあります。
実際、４１度以上の温度で入浴時・入浴後の事故が
増えると言うデータがあります。

適温は４０度までで、入浴時間は５分程度が
最適だと思います。
※半身浴はこの限りではありません。
まだお若いので、そこまで考えられないと思いますが、
徐々に改善されるといいと思います。

2010.4.5 22:29 22

めいず(35歳)

ありがとうございます!
妊娠に関係なく
お風呂の温度には
気をつけていきます!!

2010.4.6 08:25 23

あんでぃ(21歳)

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