産後ダイエットにおすすめはありますか？
2014.4.4 20:36 0 2
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質問者: チョコさん(32歳) |
出産後頑張らなくてはと思っています。
トコちゃんベルトを買わなかったので
骨盤ひきしめ効果プラスダイエットにいいものを
探しております。
ビキュットレギンスはおすすめでしょうか？
ネット等、楽天などで買うと本物なのか偽物なのか
わからないのでちょっと迷っています。
もちろん運動、食事も頑張る予定ですが、
グッツ的なものでおすすめがあれば教えてください！！
甘いものが我慢できず食べ過ぎて、
きっと脂肪がたくさんついてると思います。
みなさんはどんなダイエットで元に戻しましたか？
回答一覧
授乳していたらみるみる痩せました。
プラス７キロで出産しましたが２週間後には10キロ落ちました。産後半年で15キロ減りめちゃくちゃしんどかったです。
いくら食べてもお腹すくので食べていましたがそれでも
痩せました。
産後の手伝いもなかったので普通に家事して赤ちゃんの世話していただけです。
出産後はなるべく早くに骨盤しめる方がいいです。
私は産んですぐに助産師に巻いてもらいました。
しめている方が身体もラクですよ。
ピジョンの産褥用の腹まきみたいなニッパー使用しました。
あと地味ですが産褥体操もやりました。
尿漏れとか予防になるみたいですよ。
出産して数日は尿漏れ悩みましたが体操のおかげか
産後10日目には治りました。
2014.4.4 22:08 6
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まるこ(34歳) |
チョコさんはじめまして！
私は明日で産後１ヶ月になります！
悪露が落ち着いてきた３週間目からワコールのシェイプマミー使ってますが、骨盤もサポートしてくれるので良い感じですよ(^-^)
ビキュレギも２枚セットを買って昼夜使ってますが、脚がすごいスッキリするし細く見えます！
昼はビキュレギにシェイプマミー、
就寝時はビキュレギにワコールの骨盤ベルトを巻いてます(笑)
体重は退院してまだ３キロ程しか減ってませんが、妊娠前のボトムも穿けるしベルトの穴も日々縮んでいってます(*^^*)
母乳で育ててるので体重はともかく見た目が変わっていくのが楽しいです！
お互い育児とダイエット頑張りましょう！
2014.4.5 15:40 5
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匿名(25歳) |
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