お肉って別にそこまで太らないですよ。
お子さん今年から幼稚園でしょうか？でしたら、恐らく年少時は信じられないくらい病気もらってきます。外遊びで風邪云々言ってる場合ではないほど。そして高確率で下の子にもうつると思います。仕方のないことだと思います。

子供用弁当箱におかずのみってのは多い気はしますね。
うちは4歳2ヶ月の息子がいて、小柄なわりにとてもよく食べる子ですが、それでも弁当箱にはおかずとご飯両方詰めます。
あと、幼稚園に行きだしたら運動量も増えますし、体重の面はそこまで心配いらないと思いますよ。

2018.1.25 06:48 22

四月から年少さんでしょうか？
息子も入園までは身長高めのポチャポチャでしたよ。これから運動量が増えて、あっという間にポチャポチャじゃなくなるかと。
息子もずっと食べることが大好きで同じく周りはご飯を食べない子が多く一緒にランチに行くとビックリされていました。私も食べさせ過ぎ⁈と悩み毎回ご飯の量を測っていました。食事は炭水化物もきちんと毎回あげてほしいです。市販のお菓子やジュースで肥満気味でないなら大丈夫ではないでしょうか。
きっとこれから縦にグンと伸びるのでは(*^_^*)？

2018.1.25 08:26 6

まだまだ成長盛りの3歳に夜なんて寝るだけだから炭水化物いらないのでは？と思った主さんが恐ろしいです。
もし仮にこれから体重が減らずどんどん太ってくとしたら実際にやりそうです。。。
これから背も伸びるし園に行けば(戻れば)体も動かすだろうし個人差もあるのに焦り過ぎ。
特別巨漢でもあるまいし。

2018.1.25 09:35 46

もこもこさん　
お返事ありがとうございますm(_ _)m

そうです。
4月から年少さんになります。
風邪をもらってくるんだろうなぁとは思っていますが、、、
やはりそんなに風邪引くものなのですね。。怖いですけど仕方ないですもんね。
外遊びより幼稚園行った後の方が風邪引く率が高いなら外遊びしてる方がマシって事ですよね(*_*）
今は寒波が来てるのでもう少し暖かくなったら下の子の咳の様子を見つつ頻繁に出ようと思います。

お弁当箱は、前に何度かおかずとご飯での半々で持っていった事があるのですが、毎回足りない〜！
と言われたのでそれからはおかずだけにしてしまいました…
そういう場合って我慢させても半々にした方が良いのでしょうか…

2018.1.25 21:10 1

たまごさん
お返事ありがとうございますm(_ _)m

4月から年少さんになります。
うちは身長は平均値なので体重だけがグラフを越えてきたので心配です(;>_<;)
友達からも次は縦に伸びるよ〜！　
等と言われますが食べる量がお友達と違い過ぎて、心配になります。
比べるのは良くないな、思いつつ一緒にいるとやはり気になってしまいます。。
お菓子はお友達やばぁばの家などに行った時は特に制限はしていませんが、家ではあまりあげていません。
下の子の赤ちゃん用のお菓子や手作りおやつなど食べています。
白いお砂糖は家にはなく、料理もお菓子も甜菜糖か手作りの糀の甘酒の元を使っています。
スナック類は月に1日回食べるか食べないか、って感じです。

入園したらグッとしまるといいなぁ。。
とりあえず食生活に気を付けつつ、、下の子の様子を見つつ、出来るだけ体を動かす遊びをさせたいと思います。

2018.1.25 21:32 0

由奈さん
お返事ありがとうございますm(_ _)m

恐ろしい発言をしてしまって申し訳ありません。
ものすごく太っている訳ではありませんが、初めて成長曲線から出そうになり周りの子が細いので焦ってしまいました。
炭水化物抜きはもちろんしていませんが、考えた事は本当です。
　
入園しても変わらず体重が増加していくようならまた別の病院に行って相談しようと思います。

2018.1.25 21:41 0

保健所とかで、子供の栄養相談とかしてるかもしれませんよ。保健所のHPや市役所のHPで、無料の栄養相談があると思うので、探してみてはどうでしょうか？　

後は、小児科の先生に、肥満についての相談もいいかもしれません。私は、子供の肥満はよくわからないのですみません。

食事の内容を見ると、食物繊維とか野菜が少ないですよね。きんぴらごぼうとか、ブロッコリーとか、野菜を多く食べさせるといいかもしれません。後は、納豆ですかね。

タンパク質も足りてないような気もしますが、やはり、きちんと栄養の専門家に指導を受けてみてもいいかもしれません。

2018.1.29 23:51 0