トランス脂肪酸摂取で排卵性不妊
2007.4.14 18:20 0 2
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質問者: とろろさん(34歳) |
栄養素や病院の薬とサプリメントを
うまく摂取して治療に成功しました。
そして、その延長線上で不妊治療の
為の栄養素やサプリメントも試行錯誤し、調べていた結果、
トランス脂肪酸（油類が高温になった時にせきるもの）が排卵性不妊症の
リスクが高くなると証明されている
事を知りました。
トランス脂肪酸はアレルギーに最も悪いので お菓子類はもとより、
揚げ油も毎回かならず処分し
極力、油を控えた生活をしていました。
サプリメントでも、ＥＰＡやＤＨＡなど、その他の油関係でもトランス脂肪酸の含有率をメーカーに問い合わせたりしていました。
長年のアレルギーが改善してきて
スゴイと思った矢先、妊娠できました。偶然かもしれませんが。
不妊に良いと言われているサプリでも、メーカーによっては危険かもなので、是非問い合わせや相談にきちんと乗ってくれるメーカー選びも必要だなって思いました。
回答一覧
コメントありがとうございました。
気にし出せばキリが無いと最初は
のん気にかまえていましたが
食品や花粉、ハウスダスト以外での
化学薬品やシャンプーや洗剤類も含む化学物質、水道水の塩素にまで激しく反応が出てしまい、我が家もマーガリンが冷蔵庫から消えました。
・・・特売で安いのに。。。残念（笑
2007.4.17 18:21 39
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とろろ(34歳) |
私もアレルギー持ちなので、最近トランス脂肪酸はとても気になり始めてきた所です。
トランス脂肪酸だけを考えると、バターよりもマーガリンの方が恐ろしい含有量なんですよね。
我が家の冷蔵庫からは最近マーガリンが消え、代わりにメイプルシロップやはちみつに代わりました。
揚げ物もあまりしなくなり、したときは１回で捨てるようにしています（もったいない気持ちとの戦いですが・笑）。
サプリメントまでは追求したことなかったですが、そこまで徹底されたとはすごいですね。
でもそこまでしたかいがあって体質改善されて良かったですね。
私も頑張りたいと思います。
2007.4.17 10:34 39
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ストラップ(34歳) |
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