お魚と母乳の関係
2007.9.22 09:54 0 2
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質問者: パンパちゃんさん(27歳) |
妊娠中は、あまりお魚をたくさん食べない方がよいといわれていましたが、やはり母乳にも影響するのですか？
魚が好きで週３回くらい食べています。
ご存知の方、見えましたら教えて下さい。
回答一覧
汚染物質のことかしら？最近では逆に魚を食べると（妊娠中および授乳中）必須脂肪酸がたくさん入っているから頭の良い子になる、なんていわれていますよね。週に三回、日本人の普通の分量だったら、むしろ食べた方がいいんじゃないかしら。
2007.9.26 01:50 15
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かちぇんだ(39歳) |
私が個人的に調べた範囲では、ウナギとまぐろはあまり良くないとのこと。まぐろは水銀の問題でしょうか。ウナギは脂っこいからかな？たしかにウナギを食べた夜はおっぱいがカチカチに張ってしまいました。
そして沿岸魚・近海魚はダイオキシンに注意、遠海魚はダイオキシンが少ないとされていますね。
というわけで私が頻繁に食べているのはさんまです。
でもその他の魚も食べたいときには程々に食べています（＾＾）
南蛮漬は、さっぱりしてカルシウムも摂れてお気に入りのメニューです。
2007.9.27 14:03 14
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まめこ(33歳) |
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