結論からいって方法はないでしょう。
ワカメとかゴマとか髪の毛にいいものを食べるというのはよく聞きますが、だからといって白髪が黒くなることはないと思います。
白髪って結局家系？だと思うんですよね。
うちの家系も主人の家系も「白髪」家系なんです。
３０代半ばくらいですごく白髪が出てきてしまって、夫婦して４０に手が届く今の時点で「白髪染めしないともうやばくない？」の領域に達してます。
私の親も主人の親も４０代でもう白髪頭だったと言ってました。
会社の同僚で、まだ３０才になったばかりなのに白髪がすごいコがいるのですが、そのコも家系がそうだと言ってました。
硬くて黒々した髪質の人は白髪になりやすいのでは？と個人的に思ってます。
ハゲかけてる人からは「染める髪があるだけでも羨ましい」などと言われますが、白髪ってそれだけで老けて見えるし、抜いてもキリがないし、まとめ髪もしにくいしで困ってしまいます。
今はいろんなカラーが出ていますので、美容院で白髪が出目立たないようなカラーに染めてもらったり、自宅で染めたりしかないと思います。
答えになってなくてごめんなさい。

2008.6.17 13:52 16

科学的根拠があるかどうかは分かりませんが
黒ゴマは白髪抑制？に良いと聞いた事があります。
海草類は髪に艶かな？

2008.6.17 14:16 16

こんにちは。　黒いものを食べると良いって聞きますよ。　黒ゴマ、昆布、わかめ、ひじき　とかかな。
私も最近白髪で悩み始めたところです。

2008.6.17 15:19 15

やはり皆さん３０代も後半になると、白髪ってでてくるんですね。
私は前から、抜け毛＆こしのなさに悩んでいるので、
白くてもあるだけいいじゃん、ぜったい抜かないぞって思っていたのに、ここ最近は白髪がでてきてやっぱ
悩んでます。
結局、どちらも嫌ですね・・・。

2008.6.17 17:39 13

私も知りたいです〜。

とりあえず私が知ってることは、まず、白髪は絶対抜かないようにと、美容師さんに言われました。強制的に抜くと、その周りの細胞も死んだようになり（？）白髪になる、とのこと…。ちょとごめんなさい、ウロ覚え…。

それから、乾燥はよくないかな〜と思って、シャンプーは２日に1回、リンスは毎日（ニオイが気になるので）にしてます。でも、これからの季節、汗かくから毎日シャンプーですけどねぇ。

亡くなった美容家の牛島メイさん（？）が、頭皮に水をパタパタやってたら白髪が黒くなってきたと、「徹子の部屋」で言ってましたが…どうなんでしょうねえ。

2008.6.17 17:42 14

オリーブオイルを塗るといいときいたことがあるのですが、まだ実行してないので効果の程はさだかではありません。

2008.6.18 09:41 9

まさに直球の悩みです。
やっぱり遺伝なのでしょうか。母は３０代半ばからやはり白髪で悩んでましたし、姉は２０代から白髪が多くて悩んでました。それに比べたら３０半ばからの私はまだまし？？と思いつつも、すごく嫌です。
姉は食べ物で効き目があるとは言ってなくて、結局染めるしかないみたいです。
美容院で綺麗に染めて、２週間くらいすると根元が白くなるので市販の白髪マニュキアで根元だけ染めてるみたいです。私もその方法にしようかと思います。
答えにならなくてすみません．．．

2008.6.18 12:36 8

皆様、ありがとうございました。
白髪が染めずに黒髪になるなんて難しいのでしょうね。でも、白髪は生きているから黒髪になるという記事をみたことがあるのですが、うろ覚えで・・・

なんとかなりませんかね・・という毎日です。

2008.6.18 15:07 8

うちの主人も白髪家系です。

親戚間でここ数年はやっているのが
沖縄産の「ハブ酒」です。

毎日、少しずつ飲んでいると
白髪の根本が黒く変わってきたと言っています。
数年前はお会いしたことない親戚の方々ですが、以前はすべて白髪だったと言っているので効果があるかも。５０歳代の叔父さん達です。

主人も義兄弟も、白髪が目立ちはじめているので
そろそろ「ハブ酒」を始める予定です。

ご参考になれば。

2008.6.18 17:32 8