ふくらはぎを細くするには。。
2008.9.6 10:19 0 4
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質問者: ブタコさん(34歳) |
もうすぐブーツを履く季節ですが、ブーツの履き口がパンパンでカッコ悪いです。ファスナーが閉まらず、欲しいブーツが買えなかったこともしばしば。
もともとむくみやすい体質ですが、細くする方法はありますか？簡単にマッサージはしているのですが効果はなくて。。。
回答一覧
テレビで実験してましたが、足だけ細くするのは不可能です。左足だけ３ヶ月自転車こいだり、マッサージしたり、筋トレしましたが、３ヵ月後も、左足と右足の太さは同じで細くなりませんでした。
また医師も部分痩せはできないと言ってます。
「医師が教える一分ダイエット・部分痩せ」で検索すると載ってますが、マッサージや食べ物で部分痩せはできないので、全身運動をして体全体の体脂肪を減らすしかないとのことです。
2008.9.6 12:46 13
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痩せたい(28歳) |
全体的に痩せれば足も細くはなるんでしょうけどねぇ。ただ、仰るようにむくみやすい部分ではあるのでむくみだけでもちゃんととれればだいぶ違うと思います。足用のセルライトローラーを少々強めに入浴中やお風呂上がりに転がす。(一時的に内出血を起こす人もいるようですが消えるので続ける)足首から上に向かってマッサージ。最後に膝の後ろのマッサージ(リンパ液を流す)これを続けるだけでブーツは入るようになりますよ！
2008.9.6 14:17 12
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ヒラメ筋(30歳) |
ふくらはぎの細い人にきいた話ですが、寝ながら膝をたてて片方のふくらはぎをたてたひざこぞうあたりで上下にスリスリ。。これを交互にくりかえすのがいいといわれました。
寝ているときに気づいてるとそれをやるようにしたら
なんとなく細くなったような感じがします。
でもやっぱり全体的に運動して脂肪燃焼して、水分をよくとりその上で足マッサージをするといいとおもいます。
がんばってくださいね！
2008.9.7 13:36 13
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おでんくん(33歳) |
ちょっと参考にはならないかと思いますが書かせていただきます。
私は子供の頃から身体はがりがりなのに足だけ太いと言われていました。
結婚して太り始めて妊娠、出産を経験しました。出産は帝切だったのですが、その手術の影響で両足のふくらはぎに違和感を感じ検査したところ血栓ができていたため治療で入院が長引きました。
血栓が完治したとたん足がめちゃくちゃ細くなりました。会う人会う人に足だけ細いねぇと言われます。
私の場合はちょっと異例かもしれませんが、そんなことがありました。
今でも肥満ですが足だけは細いです（苦笑）
なので、もしかしたら血流が悪いのではないかと思いお返事させていただきました。
2008.9.8 10:25 14
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ほにゃららん(秘密) |
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