妊娠すると便秘しやすいですよね。
私はもともとまったく便秘知らずでしたが、妊娠初期、特につわりの頃は便秘がちでした。

病院でそのことをいって、便秘薬をだしてもらって飲んだほうがいいと思います。市販薬は駄目です。妊娠中に病院からもらう便秘薬は、私がもらったものですと漢方っぽい、金魚のフンみたいなかんじのお薬（類錠）でした。それを一応飲むとすっきり出ますよ。

私も食べツワリで、まあとにかく胃の中が空っぽになると、みぞおちのあたりがムカムカして気持ち悪かったです。とにかく昼も夜も関係なく食べていましたね。結局５キロも太ってしまいました。
妊娠初期は赤ちゃんはわずか５センチとかしかないのに、母体のお母さんのほうがブクブク太ってしまいましたね。
でもこのツワリも１２週か１３週になると、あれ〜っていうくらいにピタっとなくなります。それ以降はドカ食いみたいなことにはならないし体調もいいですよ。

早くツワリがおわってすっきりされますように。

では

2011.10.9 23:04 49

15wの初マタです(^^)
私も同じでした!
ただ私は吐き悪阻だったんですが…。
ガスが溜まってる時、仰向けになるとガスが動いて結構でてくれました!
私だけかもしれませんが(-ロ-;)
あと便秘はイージーファイバー飲みはじめたらスッキリです!
飲み物やスープに溶かせるので楽ですよ(´∀`)
イージーファイバー飲みはじめたら腸が活発になるのでガスも自然とでていくようになりました＼(^O^)/
結構おすすめです!!

2011.10.10 04:12 40

便秘辛いですよね、私も妊娠してから悩まされました。
我慢してたのですが、便秘と下痢を繰り返すようになり、我慢の限界になったので、産婦人科の医師に相談しました。
マグミット330を毎食後に一錠服用するようにと、お薬を出していただきました。

それからは解消され、体調も良くなりましたよ。

薬に抵抗があるなら、オリゴ糖はどうでしょうか?ヨーグルトに混ぜて毎日食べると、少しは違うかもしれませんが…。

2011.10.10 10:05 32

こんにちは
〆切後だったらごめんなさい。

悪阻きついですよね…お体の方は大丈夫ですか?私は妊娠前から酷い便秘で、病院から出された整腸剤を毎日飲んでいました。

妊娠してからは薬を飲むことに抵抗がありお薬は止めましたが、案の定便秘は酷くなり、2週間は当たり前。悪阻は酷くて毎日点滴するし、それは最悪でした(笑)

ただ、主様、ヨーグルトは今食べれますか?ヨーグルト+オールブラン、またはオリゴ糖が凄いです☆

今妊娠8ヶ月で、薬も頼らずオリゴ糖とヨーグルトで毎日根気よく続けていたら2日に1回は出るようになりました。

あと、朝の白湯を1杯にショウガを少し。体も温まるし、腸も動くし、おならも出るし、サッパリしているのでオススメです☆

2011.10.10 11:02 67

おなら、おもいっきり出したいですよね。

おもいっきり出さないと、後ろに控えてる便を出すことに集中できないですよね。(´Д`)

結婚してしばらくは、主人の前でも我慢してましたが、ある時ふいに誤魔化しようのない大音量で出てしまい、
二人で大爆笑してからは、あまり我慢しなくなりました。

すごくおならがしたいときは、主人に
『今から5秒以内に鼻をつまんだほうが身のためですよ』
『ちょっとすごくはじけたい気分だのでトイレ行ってくる』
『キャー!!逃げて逃げてーッ!』(←事後報告)

等、カミングアウトしてます。

これから長年連れ添って、介護する覚悟で一緒になったんですもん。(^^;)せめて楽しく過ごしませんか。

…全っ然、便秘の解決になってなくてごめんなさい。

2011.10.10 16:44 18

私は薬で便通をよくしようという考えがないので
とにかくホッカイロやこたつなどで身体を暖める。
温かい飲み物を毎朝飲む
出来れば毎朝
カスピ海ヨーグルトと納豆を食べる

普通のヨーグルトではダメでしたが
カスピ海ヨーグルトなら種菌売ってるのでお手軽です。

私も便秘で悩まされましたがどうしても薬は嫌なのでいろいろ調べました。
妊娠6ヶ月ですがお陰様で一日2回、快便です!

2011.10.11 11:10 19