ジネコHOME > 質問広場 > 不妊治療 > その他 > なんでもいいです!

なんでもいいです!

2003.7.30 19:10    0 4

質問者: ちゃんきさん(25歳)

こんにちわ。体型のことで悩んでいます。
二の腕を太くするにはどのような方法がありますか?

ただ腕が細いのではありません。ひじから手首にかけた部分の方が
二の腕より太いのです。なので半そでやノースリーブを着ると
とても変なのです。
こういう腕って私だけなのかな・・・。




応援する あとで読む

この投稿について通報する

回答一覧

 立った状態で壁に手をつき、腕立て伏せのように曲げたり伸ばしたりするのはどうかな?

7

にゃお(秘密)

たぶん筋肉が無いのでしょうね。
腕立て伏せとか、重たいものを持つと自然と筋肉が付きますよ。

6

おちよはん(46歳)

にゃおサンと同意見です!!ワタシはこの方法をお風呂上りに洗面所で「たたーっ」と簡単に済ませちゃいます。「後でクーラーの効いた部屋でゆっくりしよう」なーんて思っていると続きません。日課にしてしまわないとね。(^-^)/
おかげでしっかり筋肉がついて、みんなから「(ジムとか)通ってんの?」って聞かれたりしますよ。(^_^)v
あ、ちなみにワタシが「壁で腕立て」するのは20回デス。
ちゃんきサン、頑張ってね!

8

加奈(秘密)

にゃおさん、おちよはんさん、加奈さん、どうもありがとうございました!お返事嬉しかったです。
確かに筋肉がないんだろうな・・・。
腕立て、やってみます。あとダンベルかなんかで毎日筋トレに励みますね!(加奈さんの根性を見習わねば・・・!!)

6

ちゃんき(25歳)

1964

この投稿について通報する

この記事に関連する記事

女性のためのジネコ推薦商品

最新記事一覧

相談
する

Page
top