妊娠中、レバーを食べ過ぎたか！
2013.9.17 01:08 0 3
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質問者: みやみやさん(28歳) |
貧血対策からレバーを食べていたのですか、過剰摂取かもしれないと心配になり今更不安です。
だいたい、
鶏生レバーを食べる日、焼き鳥レバー1.5本を食べる日、牛レバー80グラムくらいを食べる日がそれぞれあって、4ヶ月終わり～ 5ヶ月頃の間に毎週2.3回で食べいました。
レバーだけで10回くらい食べてます。
これ以降は食べてないですが、ほぼ連日食べていたようなものだし、やはり今まで過剰だったのかと心配です。
検診まで先ですが、心が落ち着かなくてこちらに相談してしまいました。
回答一覧
妊娠12週頃までに連日15000IU以上を摂取していた場合に
先天性異常の起こる確率が高くなるという報告があります。
100ｇあたりに含まれているビタミンＡの量は、
・鶏レバー 47000IU
・豚レバー 43000IU
・牛レバー 3700IU
です。確かに、レバーはビタミンＡの含有率は多いですね。
でも、主さんは12週以降の接種ですし、
長期に渡って過剰摂取をした場合に奇形の可能性があるだけで
月に数回、大量摂取した場合は胎児にはほとんど影響が
ないといわれています。
もう、済んでしまったことなので気にされない方が良いと
思いますが気になるようだったら先生に相談されたほうが
良いと思います。
ビタミンＡの過剰摂取よりも、鶏の生レバーが気になりました。
生の肝臓はどんな菌がいるか分からないのでこちらは接種
しない方が良いと思いますよ。
2013.9.17 08:57 17
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よっぴい(35歳) |
生で食べたんですか！？
生肉すらダメなのに、なぜ内臓を生で！？
2013.9.17 21:09 15
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ふくこ(35歳) |
誤)接種→正)摂取
2013.9.17 23:01 9
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どうしても気になる(35歳) |
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