のどが痛い時はともかく口腔内を乾かさないのが重要ですから、マスクはとっても良い方法で今のまま続けられることをおすすめします！
できれば寝ている間もはずさないほうがいいですよ。
あとは、のど飴の種類ですがノンシュガータイプで虫歯のリスク軽減を…。
昔から伝わる方法ですが、ネギが結構効きますよ。
いつも飲む２倍位の量の味噌汁を熱〜くしてネギを１人分1/2〜1本分きざんだのをこれでもか！と沢山入れて飲むと、翌日結構調子良くなっていますよ。ネギを煮込まないのがポイントで、鍋に入れたらすぐ火を止めるのがコツです。
飲むタイミングは寝る前が効くと聞きましたが、時間的にムリな時は夕食で〜。
体が内側からポカポカしてきますよ！
どうぞお身体お大事に。。。

2007.1.18 20:11 40

意識して絶対口では息をしないように注意する。
帰宅後など塩水でうがいをする。塩は消毒効果があるらしいです。
ゆず茶を飲んだりはちみつをなめたり、紅茶を飲む。
山芋をすりおろして食べる。母が言うには山芋のネバネバが良いらしいです。

加湿器をつけて部屋を乾燥させないくらいですかね。
寝る時はヴィックスヴェポラップを胸・喉・鼻の下に塗って寝る。ベタベタしますが、翌朝お湯で絞った熱いタオルで拭けば大丈夫ですよ。

私は１年中タートルネックのTシャツをパジャマとして着てます。風邪をひきにくいし、首の老化防止に良いですよ。

飲み薬意外に直接喉に塗る薬があるようで、うちの父親はいつも直接喉に塗ってすぐ直してますよ。

2007.1.18 20:22 59

のどが痛い時、私はよく「れんこん湯」を作ります。お湯にれんこんと生姜のすりおろし汁を入れるだけです。ハチミツを入れると飲みやすいかも。


あと「はちみつ大根」もオススメです。効くうえに美味しい♪「民間療法」というキーワードで検索すると色々な方法が見つかると思います。


お大事に！

2007.1.18 21:02 20

殺菌、保湿、保温。
のどぬーるスプレーみたいなもので殺菌。
殺菌効果のあるのど飴を舐めつづけマスクをし保湿します。

あと、祖母に教わったのは長ネギを焼いてハンカチなどに包みのどに巻く。先日はこれで治りました。

咽だけとはいえ風邪のひきはじめだと思います。あったかくしてお大事に。

2007.1.18 21:10 46

こんばんは〜
最近乾燥してますもんね！
私は喉は問題ないけど、皮膚が乾燥して痒いです（ToT）
私の場合、喉が痛い時はビックスドロップを舐めています。
2粒も舐めたら良くなります。
ビックスも舐めるのに抵抗が有る時は、葛湯とか生姜湯（黒糖入りで市販品）を作って飲んでマスクしています。
寝る時はプラス薄手のマフラーも巻いています。
早く良くなると良いですね！！

2007.1.18 22:52 54

うがいと、のどぬーるスプレーを使ってます。
あとは、寝る前にユンケル（ピンクのLじゃないやつ）を飲んで、喉を刺激にさらしてます。。。
でも、気持ちよくて・・・。

2007.1.19 00:44 18

私は?夜寝る時に、タオルを首に巻く。?起きてる間は、１時間に1回うがいをする。で、いつも治ります。
早く治ると良いですね！！！

2007.1.19 09:04 12

ご回答ありがとうございます！
こんなにお返事をいただけるとは思ってなかったのでとてもうれしいです。

3日たった今でも痛いので
今日早速皆さんが良いと教えていただいた物を実行しようと思います。

ありがとうございました！

2007.1.19 11:36 9

　はじめまして。
　わたしもノドがヒリヒリし、食べ物がしみる症状が続いています。耳鼻科で診てもらったら「腫れているけど、薬を飲むほどではないね。」と言われました。
　乾燥すると痛みは増すので、加湿器を使ったりマスクと口の間に濡れガーゼをはさむことも教わりました。のど飴を含み、潤しておくこともいいですね。
　痛みがどうしてもつらい時は、抗炎症剤（痛み止め）を飲んでもいいと思います。わたしは乾燥防止を心がけたらだいぶ症状がよくなりましたよ。おだいじになさってください。

2007.1.19 07:39 12