お勧めのカロリー計算ソフト
2008.7.26 09:46 0 0
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質問者: mikkonさん(38歳) |
妊娠14週です。
元々運動好きだったのですが、前回流産を経験している
こともあり妊娠と同時に運動を止めてしまったせいか
体重が2キロ近く増加してしまいました。
つわりもおさまってきて、このままではいかん！と
思い体重管理をしていこうと思っています。
自分でカロリー計算するのは無理・・なので、
フリーソフトやシェアウェアを探しています。
いくつか使ってみたのですが、どうも使い勝手が
イマイチな感じで・・・・・
栄養素の1日必要量やバランス具合などが可視的に
分かりやすいものがいいのですが、カロリー計算
ソフトを使われたことのある方、お勧めソフトを
教えて下さいませ。
元々運動好きだったのですが、前回流産を経験している
こともあり妊娠と同時に運動を止めてしまったせいか
体重が2キロ近く増加してしまいました。
つわりもおさまってきて、このままではいかん！と
思い体重管理をしていこうと思っています。
自分でカロリー計算するのは無理・・なので、
フリーソフトやシェアウェアを探しています。
いくつか使ってみたのですが、どうも使い勝手が
イマイチな感じで・・・・・
栄養素の1日必要量やバランス具合などが可視的に
分かりやすいものがいいのですが、カロリー計算
ソフトを使われたことのある方、お勧めソフトを
教えて下さいませ。
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