私は去年、ホノルルマラソンに行ってきましたよ！ なかなか子供に恵まれず、もう、諦めつつあるのですが、子供がいないからこそできること、と思い（あと、夫の勤続２０周年の休暇があったので）２０代の頃から行きたかったホノルルマラソンに夫と参加し、夫婦そろって完走できました！ 私は自分でもかなり満足のタイム、４時間２３分でゴールでき、ほんとによくがんばったな～、と思っています。去年、ホノルルマラソンに行く、と決めてから週、２、３日は走ってました。だいたい、５～８キロ走ってました。本番１ヶ月前からは毎日５キロ走ってましたね～。それまでに走った距離は裏切らない、という野口みずきさんの言葉を信じてひたすら走りました。それが好タイムにつながったんだと思います。 今年も行きたかったのですが、今年は夫が休みが取れず、断念しました。でも、絶対、また行きます！ そんな私は週１回のヨガと週２、３日、ジムで１０キロ走っています。食事は３食ちゃんと食べてますが、お菓子や甘いものが大好きでね～。これがダメなんですね。走ってる割には痩せません。太ってる方ではないので、いいんですけどね。　お風呂は夏でも湯船に浸かり、ストレッチもよくしてますね～。 お水は２Lは飲んでないかもしれませんが、ランニングのコーチをやってる人にランニングにはエビアンがいい、といわれてエビアンを買ってのんでます。 うちはアルカリイオン水の浄水器をつけてるので料理は全てアルカリイオン水です。 ランニングを始めてから身体の調子はとてもいいし、風邪もひかなくなりました。こんなにがんばって走ってますが、子供は授かりません。。。　　 子供を授かる、授からないに関係なく、ランニングはずっと続けたいです。 ホノルルマラソン、ぜひぜひ、行ってくださいね！

2008.12.16 20:33 14

マクロビオティックを実践しています。 ・・・・・といっても、厳格なものではありませんが。 明らかに体調がよいですよ＾＾ カップラーメンなんかを試しに食べたら、必ず下痢するようになりました＾＾； スーパーのデリカ製品などにも反応します。

2008.12.17 08:59 12

めちゃくちゃ気をつけている訳では ないのですが・・・ ▼朝晩に１杯づつ青汁を飲む ▼米には発芽玄米を入れて食べる ▼夫婦でゴルフ ▼週３，４日家でヨガ って感じです＾＾ なるべく体を動かすようにして 食べ物で少しでも良い栄養を補給するように しています★

2008.12.16 19:04 12

通勤にバスや電車を利用していたのですが、冬の間だけ、自転車に変えました。 そのおかげで、体が軽いです。

2008.12.16 21:25 10

毎朝５時に起きて、弁当と朝食作ってます。３食米に雑穀まぜて、お茶は万能茶飲んでます。某商品の”酢”と”ケフィア”を飲んでます。食事は基本”粗食”です。そのせいか？？肌がピカピカです。 午前中はずっと用事で体を動かしています。 午後は家事を完了させ、 夜は半身浴して、９時には就寝します。

2008.12.17 05:57 13