骨盤内の血流
2010.9.12 10:50 0 3
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質問者: トマトさん(33歳) |
今29週8ヶ月のトマトといいます。張りが多いので、張り止めを飲みながら自宅で安静生活してます。
張りが多い原因はなんだろうと自分なりに調べたりしてます。動きすぎたりストレスがあったため、通常生活の時は張っていたのかと思ってましたが、安静にしていても張りはいまだにセ゛ロではありません(泣)
張り止めは一応聞いていますが、医師によればよくならなければ入院もありうるようです。
子宮が下がってる?とも思い、トコちゃんヘ゛ルトをしてます。
あとは冷えないようにしてますが、昔から骨盤が歪んでいるため、骨盤内の血流も悪いようです。
そこで質問なんですが、骨盤内の血流をあげるためにどんな改善策がありますか??
是非多くの方のお知恵をいただきたいです!宜しくお願いいたします!
回答一覧
トヒ゜主です。
誤字をしてしまいました。
聞いている→効いている
でした。すみません。
2010.9.12 12:32 40
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トマト(32歳) |
こんにちは、トマトさん。
骨盤内の血流というか、血を多くする為に私がしている事ですが。
青汁を飲む、一日２リットルの水をチビチビ飲む、です。
あとは良く寝る事ですかね。
お陰さまで元々貧血気味でしたが、妊娠してから一度も検査に引っかかってません。
それから、私も昔から骨盤が悪く腰痛持ちなので、骨盤まわしや骨盤体操を朝夜やり、接骨院の先生から薦められたベルトをしてます。
ああいったベルトは正しい位置にしないと、単に苦しいだけなので、使用に気を使いますよね・・・。
もうすぐ臨月を迎えるので、お腹の重さがグっと堪えるようになりました（汗
お互い安産になると良いですね～。
2010.9.12 16:46 39
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まる(37歳) |
トピ主です。まるさん、返信ありがとうございました!
なるほど、飲み物で血の巡りをよくしたりもありですね!
やっぱり骨盤の歪みは、安産には大敵なので、今からできることをしておかなければ!ですね。
まるさんは臨月とのこと。お互い安産で、元気な赤ちゃんを産みましょうね!
ありがとうございました!
2010.9.13 21:34 33
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トマト(32歳) |
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