基礎体温の計り方
2005.5.7 21:58 0 4
|
|
質問者: あこさん(36歳) |
今朝、いつもの時間に計ったら３６．６４度で、また寝て計ったら３６．９４度でした。
皆さんは、どうしてますか？
回答一覧
こんにちは。私は基本は朝7時に測ってます。でも遠くの病院に行く日などは朝5時に起きなきゃいけなかったりしますよね。そういう時は起きる時間の温度を記入していますよ。備考欄に「○時起床」とコメントを入れて。それから、仕事の都合上ダンナが朝3時や4時に帰ってくることもありまして、その時は一応玄関まで迎えに出ることにしていますが、やはりもう一度寝直して、通常の時間通り測るようにしています。その時も「○時に一度起きた」とコメントします。
2005.5.8 07:15 9
|
|
りん(3歳) |
こんにちは！
私は、グラフに穴があくのが嫌なのでとりあえず測り
基礎体温表へ後から見た時でもすぐに分かるよう
記入してますよ！
なので、海外へ旅行へ行く時にも持って行き測っています。。。
なんとなく安心するので・・・。
お休みの日も、基礎体温計のアラームで目を覚まし、
測ってからまた寝ます！
2005.5.8 11:59 7
|
|
きき(23歳) |
必ず同じ時間にはかっています。
同じ時間でないと正確ではない気がします。
2005.5.8 15:21 12
|
|
匿名(秘密) |
今はつけてませんが、私はとにかく起きた時につけてました。
２回測った場合は体温の低い方をつけてました。
適当なのできれいなグラフではありませんでしたが、３周期位過ぎると、誤差が出てもなんとなく分かるようになりました。
どっかで聞いた話ですが、５時間寝れば測れるらしいですよ。
2005.5.9 08:12 7
|
|
はらげ(27歳) |
 |
お返事について
ジネコの会員になると相談をする際に一部の項目で入力の手間が省けたり、あなたが設定した画像が相談者のアイコンになります。
また、相談の履歴の確認や、お返事が来るとメールでお知らせが届きます。
会員登録は無料ですので、ぜひご登録ください。