基礎体温何時に計ってますか？
2002.5.24 10:32 0 7
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質問者: りかさん(27歳) |
先月まで基礎体温を７時〜７時半頃に計っていました。たまに５時代とか６時とかに目が覚めて計ったのと、その後２度寝していつもの時間に計るのとで0.2〜0.3違うことがありました。
なので今月から５時半前後に計るようにしました。体温がどっちが正しいのか悩むことはなくなりましたが、全体的に体温が前より低いようです。
みなさんは何時に計られていますか？参考までに教えて下さい。
回答一覧
りかさん、初めまして。
やはり２度寝してしまうと体温変わりますよね。
そして時間が早いほうが低いと私も思います。
因みに私は毎日６時４５分です。（ビミョーな時間ですが）
休日でも絶対この時間です。
計った後にまたゆっくり寝ていますよ。
2002.5.24 12:24 22
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チワワ(29歳) |
こんにちは、りかさん。
私は５時に計っていますよ。
主人の出勤時間が早く、お弁当を作らなきゃならないんです。
寝る時間はいつも２３時半頃です。
本当は６時間以上睡眠を取らないとイケナイみたいですけど。
主人が出勤したあと２度寝をして、
そしてまた体温を計ってみると、かなり上がっています。
けれど最初の体温をグラフにしていますよ。
2002.5.24 13:06 21
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なき(秘密) |
こんにちわ、りかさん。
私は、５時〜６時の間に計っています。１時間ぐらいの誤差なら大丈夫と聞いたことがあるので。
しかし、寝る時間がいつも２時ぐらいなんですよねぇ〜。だから、３時間ぐらいしか睡眠をとってないんです。
ちなみに、基礎体温一応、低温期と高温期の二層には分かれている気がするけど・・・。
2002.5.24 14:14 11
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くるくる(24歳) |
こんにちは、りかさん。
私は毎朝７時に計ってますよ。
８時を過ぎると体温て少し上がるみたいなんで・・・
（どこかのホームページで見ました）
ちなみに、主人の仕事が休みの日でも７時に計ってから二度寝してます。
2002.5.24 14:17 10
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じゅん(秘密) |
りかさん、こんにちは。
私は目覚まし（？）付きの体温計で
お休みの日でも毎朝５時５０分にはかってます。
この体温計を買うまでは計り忘れがしょっちゅう
でしたが今はきちんとつけてます。
私も主人を見送ってから２度寝する時がありますが
やっぱり高くなってますよ。
2002.5.24 16:04 23
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ココ(秘密) |
３月から不妊治療をはじめました。私の行っている婦人科の先生からは
朝６時半頃に計りなさいと言われました。私は７時過ぎだったのですがそれでは少し遅いと。
生活リズムがみなさんそれぞれ違うでしょうから参考まで。
2002.5.24 18:12 12
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ユカリ(36歳) |
みなさんお返事ありがとうございました。
６時間以上睡眠取らないといけないんですね。
頑張ってもっと早くから寝ます。
とても参考になりました。どーもでした
2002.5.24 19:16 11
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りか(秘密) |
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