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基礎体温どれが正しいですか？

2007.2.12 15:31    0 2

質問者: アルフさん(36歳)
こんにちは。基礎体温の事でお聞きしたいのですが・・プチソフィアと言う婦人体温計を使っています。毎朝同じ時間にアラームがなって、その時間の一時間前後に計った体温が記録されます。他の時間に計っても記録はされません。最近、アラームがなる時間より２時間以上前に一度目が覚めることがあるのですが、その時は計った方がいいのでしょうか？ちなみに今日は４時半ぐらいに一度目が覚めたので計ったら、36.67で、アラームがなった時に計ったら36.94でした。現在高温期１０日目で昨日は36.79だった為、どちらが正しいでしょうか？一度目が覚めた後も布団からは出ないで寝てたのですが・・やっぱり１回目ですかね〜？下がってしまったのかな〜ってちょっと不安です。教えて下さい。よろしくお願い致します。

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体温は時間によって変わるので毎日一定の時間に計られた方がいいと思います。目が覚めただけで起き上がっていないならほとんど影響はありません。ただ早く起きなければいけない状況の日は仕方ないので起きた時間に計るしかないですよね。この場合前日にアラームをセットしなおせば記録されます。ただ普段より体温は低めになると思うので後で分かるようにメモをした方がいいですね。翌日もとの時間に戻すのも忘れずに。

2007.2.13 01:35 13

あみ(37歳)


お返事ありがとうございました。今日も36.96と高温を保っています。いつもより体温が高いので微かな期待をしています。

2007.2.14 13:13 18

アルフ(36歳)

2042

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