妊娠初期の野菜ジュース
2007.3.1 09:16 0 4
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質問者: ピジョンさん(28歳) |
教えてください
妊娠初期のビタミンＡの過剰摂取の問題をよくきき、初期にうなぎやレバーなどは控えていたんですが、つわりで食べれず、野菜ジュースを結構よくのんでました。（にんじんの・・）
そのジュースをよくみると、ビタミンＡがおおく含まれていてちょっと心配になり、投稿しました。
妊娠中の野菜ジュースは大丈夫なんでしょうか？？
どなたかやはり同じように、妊娠初期に野菜ジュースをたくさん飲んでいた方いますでしょうか？？（ちなみに私はたぶん多い日でコップ３杯くらい飲んでいたと思います）
心配です・・
回答一覧
１歳５ヶ月の娘のいる８ヶ月のマタニティママです。
初めての妊娠だと分からないこと、不安になることも多いかと思います。
気にしだしたらきりがないというか・・・。
カフェインなんかも、よくないと医師に言われましたが、妊娠の分かってないとき、一日３回カフェオレ飲んでましたよ。苦笑
ジュースも沢山飲んでました。
うなぎも食べてましたよ！
野菜ジュースも飲んでましたし、ニンジンも沢山たべてました。
でも、元気な赤ちゃん生みましたよ。
二人目は春に生まれますが、ジュース三杯なら大丈夫な範囲だと思いますよ。
ニンジンを一日まるごと、１０本食べてないですよね？
これから後期に入ってくると、貧血になりやすいので、鉄分を摂取して、元気な赤ちゃんを産んでください☆
2007.3.1 15:05 97
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かじたん(29歳) |
こんにちは。
野菜ジュースの飲みすぎによるビタミンA過剰症が心配とのことですが、
野菜ジュースに多く含まれるのはビタミンAの前駆体であるカロテンだと思います。
カロテンは体内で必要なだけビタミンAに変換されるので、取りすぎてもビタミンAの過剰症である催奇形性などは出ないと思われます。
6ヶ月だとそろそろ胎動が出るころでしょうか？残り数ヶ月の妊娠生活、楽しんでください！
2007.3.1 18:00 11
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ゆか(26歳) |
ビタミンＡの採りすぎはよくないといっても、それはかなりの量を摂取した場合（しかも連日）なので、ジュース３杯くらいでは大丈夫だと思いますよ。ネットでも調べられますが、不安なようでしたら病院の先生に話してみてはどうですか。
2007.3.2 08:53 11
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マカオ(30歳) |
かじたんさん、ゆかさん、マカオさん、お返事ありがとうございます！
みなさんのコメントを見てすごくホッとしました。
ほんとに感謝してます
そうですよね、気になりだしたらきりがないですよね。
これからのこり少ない妊娠生活、ゆっくりと過ごして、元気な赤ちゃんを産めるよう頑張ります
ありがとうございました
2007.3.5 17:13 101
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ピジョン(26歳) |
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