昼夜逆転生活を直したい
2007.8.24 06:35 2 4
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質問者: うりぼうさん(33歳) |
回答一覧
赤ちゃんのお世話は本当に大変ですよね！お気持ち分かりますよ〜。でも、残念ながらまだ１ヶ月で睡眠のリズムを付けるなんて無理だと思いますし、赤ちゃんにとっては直すべきことでもないので、ここは気長に付き合うしかないと思います。
2007.8.24 12:38 6
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えもりん(33歳) |
うちの子もそうでした。朝七時から寝始めて、
夜７時頃から全然寝ないでウゥ〜とかあぁ〜とか
言ってるんです。
おなか減ったりオムツ交換で泣くまで気にしないで
寝てたら良かったなぁって今となっては思うのですが
そうもいかず、ものすごく気になって全然眠れず
大変な思いしましたよ〜。
うちは生まれたのが冬で、しかも雪国なので
昼も夜も電気をつけたような生活だったんですが
自分の家に帰って日当たりのよい部屋で昼と夜の
区別がしっかりつくような環境になったらすぐに
逆転生活は直りました。
他の方たちにも、昼夜逆点の子には日を浴びせたら
いいという話を聞いたことがあります。
といっても、この暑さ厳しい毎日では外に抱っこで
連れて行くのも大変ですが…
部屋を日当たり良く明るくし、夜は暗くするなど
してみてはどうでしょう？
生後一ヶ月では産まれた時よりだいぶ眠らなく
なってきてますし、かといってまだリズムを掴むに
ちょっと難しい微妙な時期ですよね。
ほんとにあと少しだと思いますよ。
2007.8.24 13:57 9
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ネーブル(30歳) |
まだ1ヶ月じゃムリじゃないでしょうか。
逆転というより、リズムができてないので。
3ヶ月くらいになったら夜まとめて寝るようになります。
もちろん個人差がありますが。
頑張ってくださいね。
2007.8.24 14:27 21
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いぷぅ(29歳) |
生後１ヶ月の赤ちゃんは、まだお母さんのお腹の中にいた胎内リズムで生活しているのが普通です。
お子さんがまだお腹にいたころ、昼間はじっとしていても、夜になると胎動が激しくて、眠れなかった、というようなことがありませんでしたか？
生後３〜４ヶ月になる頃には、少しずつ生活のリズムが整ってきて、朝まで起きない子も増えてきます。
２ヶ月くらいまでは、お母さんは本当に大変ですが、乗り切るしかないですね。頑張ってください。
2007.8.25 11:40 20
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すもも(秘密) |
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