すいません辛口ですが･･･かなり安易すぎなのでは？ 34歳で出産し、その後は妊娠していないのですよね？ 一般的に35歳から妊娠率が低下するようなので、年齢 からして悠長に基礎体温を計っている場合でないのでは？自然に出来るなら、とっくに妊娠しているはず。 精力うんぬんよりは、ご主人の精子検査をしたほうが妊娠の近道だと思います。ご主人も若くはないし･･･ ２年前の卵管造影検査OKでも、今は詰まっているかも しれません･･･年齢を重ねる毎にいろんな支障が出て くるので、早目の受診をオススメします。

2008.11.5 02:03 64

我家の旦那は精子検査で運動力が１７％と低く最悪でしたが、漢方薬を飲みはじめて６４％まで回復しましたよ。 一度ＡＩＨでもして精子を検査する事をオススメします。 食べ物だけじゃねぇ・・・

2008.11.9 14:16 60

知人で、最近妊娠した人は、夕食に毎日ねばねばしたものを食べていたとか。具体的には聞かなかったけど、ねばねばといえばモロヘイヤ（旬は過ぎてしまいました）、長いも、オクラ、などでしょうか。 私は一人目さえなかなか授からず、食べ物と漢方で何年も体質改善を試みたのですが、決定的な原因が見つかり、今は体外受精に挑戦中です。先生からは、妊娠しやすくなるために運動をすることと、ビタミンEをとることがいいと言われました。なので、今は玄米食を中心に、かぼちゃ、ブロッコリー、アーモンドなどを食べつつ、アスカの天然サプリで補ってます。あと、ショウガをすりおろして紅茶にいれ、黒砂糖をまぜたものを時々飲んでいるうちに冷えが改善されてきました。 夫にはヤマノのマカを飲んでもらっていたのですが、飲む前と比べて精子の運動率が上がっていました。（毎回変化するものらしいのでマカの効果なのかどうかははっきりわかりません） こうのとりさんがやってきてくれるかどうかはおまかせするしかないですが、妊娠しやすい食生活をこころがけだしてから、風邪などをひかなくなったし、きっと生活習慣病の予防にもなっているだろうと思っています。

2008.11.6 13:40 61

精力と言えばあとは定番のニンニクですよね。でも精力だけではなく、体を丈夫に健康に保つのも大切だと思います！ 　 我が家は精力もつけたかったのですが、やはり体が資本！　…とはいえ食の細い私達夫婦は、晩御飯の品数が多いと食べ切れなくて残してしまうので、テーブルに乗る料理の数は少なくても、１つの料理にめいっぱいの食材を使うように心掛けています。 よく１日３０品目といいますが、晩御飯でたくさんの品を食べるられるように料理を作っています。 　 たとえば、野菜炒め＜豚肉・キャベツ・タマネギ・人参・ピーマン・椎茸・舞茸・ニンニク・ニラ・黒ゴマ・胡椒・生姜・味噌・（仕上げに白髪ネギ）＞、これに海苔入りたまご焼き＜卵・海苔・白ゴマ＞、これにご飯で１８品目。 サラダでも＜レタス・水菜・人参・キュウリ・パプリカ・カイワレ大根・トマト＞とレストランっぽくしたりです。 　 いつも冷蔵庫の野菜庫はぎゅうぎゅう。乾物なども細かくして色んな料理に隠し味として入れたりしています。白黒のゴマは吸収しやすいすりゴマで、どんな料理にも入れていましたよ。 　 夫は高血圧持ちなので、塩は減らして、胡椒やニンニクや生姜などでアクセントをつけたりと、体調管理をしていました。 そんな食生活で、お互いに疲れにくくなったりで体調もよくなりました。そして今年めでたく出産いたしました。 　 きりんちょさんの元にも天使がやってきますように！

2008.11.5 10:02 53