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夜型直したい!

2003.7.29 01:44    0 2

質問者: みゃんぷくさん(秘密)

はじめまして。自分は7年近く夜型の仕事をしていて、いつも寝るのは明け方でした。ですが、8月から転職しまして、朝型の仕事に就く事に・・
今まで長い間夜型で、8月からの事を考えると不安です(><;)
どなたか、夜型から朝型に直した方いらっしゃいますか?

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いくら夜型でも、昼の仕事を一生懸命にやっていれば、イヤでも夜は眠くなります。
初めのうちなんてクタクタになるから、家に着いたらバタンキューです。
私はそうでした。

18

ん(秘密)

お返事ありがとうございます。最初はやっぱりきついですよね(T-T)
自然に朝型に直るときくと、ちょっとホッとしました(^^)
ありがとうございます。

15

みゃんぷく(秘密)

1975

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