深夜にならないと寝てくれない｜女性の健康「ジネコ」

深夜にならないと寝てくれない

2011.12.14 13:45 0 0

質問者: ころもさん(32歳)

もうすぐ７ヶ月の子供(一人目)がいます。
生後すぐから昼夜逆転が酷く、色々相談しても「まだ赤ちゃん、仕方ないよ」で終わってしまい…
なので子供のサイクルに付き合ってきたのですが(自然と改善されるかと祈って)、今になって治りません。

昼間の生活の見直しから…と考え、午前～夕方とお出掛けさせて、昼寝を少なくさせてみました。
すると本人も疲れていたのか２１時にパタンと寝ます。

ここまでは良いのですが、２３時頃にムクっと起き上がり、泣くわけでも無くスッキリした顔で遊びだし、結局本格的に睡眠に入るのは２時～２時半って事がほとんどです。
本人のサイクルが完璧に「２時頃就寝」って感じになっているようで…
お出掛けしない日も２時頃に寝ます。
２時に寝ると夜泣きもすること無く、スヤスヤ寝ます。

私としては２１時に寝たときに、そのまま朝まで寝ていてほしいのですが…
どうすればこの２１時から朝まで寝てくれるでしょうか？