骨盤が開いている？？
2005.8.4 17:59 0 2
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質問者: しおんさん(30歳) |
私は６月に第一子を出産し、１ヶ月半完全母乳で赤ちゃんを育てています。
妊娠中に体重が1２キロ増え、１ヶ月検診の時８キロ減っていました。
しかし、検診の後から体重がほとんど減らなくなってしました。
（妊娠前に既に５キロ増。あわせて９キロ痩せたい所;;）
骨盤が開いているのかと思って、骨盤矯正ベルトや
友人にもらったガードルをしたりしていますが、
暑くて蒸れるし、立ったり座ったりしてるうちにずれてしまいます。
誰か、骨盤を締める運動や、良いダイエット方法知りませんか？？
文章等、読みづらかったらごめんなさい。。。よろしくお願いします。
妊娠中に体重が1２キロ増え、１ヶ月検診の時８キロ減っていました。
しかし、検診の後から体重がほとんど減らなくなってしました。
（妊娠前に既に５キロ増。あわせて９キロ痩せたい所;;）
骨盤が開いているのかと思って、骨盤矯正ベルトや
友人にもらったガードルをしたりしていますが、
暑くて蒸れるし、立ったり座ったりしてるうちにずれてしまいます。
誰か、骨盤を締める運動や、良いダイエット方法知りませんか？？
文章等、読みづらかったらごめんなさい。。。よろしくお願いします。
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