わかりますー。
私はつわりがなくて、むしろ食べつわりでした。
今、３０週で６キロ増くらいなので焦ってます。

お腹が大きくなって子宮が圧迫されると食欲が減るって
言われるけど食べられます。確かに食べた後、胃がもたれ
たりするけど食欲は減りません！！
友達とランチしたり家に遊びに来てくれたりすると、
お菓子を頂いたりするので食べ過ぎてしまい後悔します。
そんな日は必ず夕方買い物がてら歩いてます。最低でも
一時間くらい、ヒマなら二時間ちょっと。
それか、お腹苦しいけど拭き掃除を頑張ります。
でも簡単に体重はコントロールできないです・・・。
私も何か良い知恵聞かせて欲しいです。

2003.6.13 10:14 7

甘えすぎだと思います。
お腹の赤ちゃんの事、真剣に考えていますか？
妊娠して、タバコが止められない、お酒が止められない
って言っている人達と同じですよ。

専業主婦だって家の事、色々やる事あるんじゃないですか？
1日殆ど座って過ごしているなんて、サボりすぎ。

どうしても食欲が抑えられないのであれば
ノンカロリーの食べ物を食べるようにしてください。

2003.6.13 12:24 6

　こんにちわ、食欲止まらん！ さん。私は明日から７ヶ月に入る初妊婦、よめっちです。
　私も専業主婦です。毎日家で家事だけをやってます。５ヶ月後半迄、つわりがひどかったのですが、今はすっかり体重管理に頭を悩ませています。大変ですよね〜。
　散歩したり、運動したり、食事制限したりしなくちゃ！！って思うのだけど、な〜んかゴロゴロしてパソコンばっかりいじって、お尻の重い毎日。たまにのる体重計が恐ろしいです。
　最近は、マタニティーヨガの本を買ったので、少し始めました。あまりハードじゃないし、お布団の上でゴロゴロとストレッチ出来るので、朝おきてからとか、昼寝後とかにやってます。
　これだけじゃ、足りないんでしょうね。アドバイスになってませんね、ごめんなさい。
　体重管理、お互いに頑張りましょう！！

2003.6.13 18:38 5

分かります！私もそうです。
もうすぐ７ヶ月になるんですが、６ヶ月を過ぎたくらいから
異常なまでに食欲が旺盛になって、現在妊娠前＋５kgです。
食べちゃいけないと思って間食を我慢していると
気分が悪くなって食べづわりのような感じになるので
ついつい食べちゃうんです…(T_T)
最近体重が急に増え始めたので（今まで増えなかったのが不思議）
出来るだけ歩いたりするように心がけるようになりました。
特に用事がなくても元々ウィンドウショッピングが好きなので
近くの大型デパートの中をウロウロ歩いてみたり、
夕食の買い物も貯め買いせずに毎日行って店内を２〜３周回るようにして、
週末は旦那と赤ちゃんグッツの下見に出掛けたりしています。
こんな感じで私の場合、日に１〜２時間、多い日はそれ以上無理なく歩けるようになりました。
でも毎日歩くのも大変だし問題は食欲＆体重増加…気になりますよね(T_T)
これでストップしてくれたらいいんですが…(^0^;)
まだ結果は出てませんが、体重管理一緒に頑張りましょう！

2003.6.13 21:45 7