基礎体温を計る時間について
2006.5.28 20:29 0 6
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質問者: さかなさん(28歳) |
平日は仕事があるので起きる時間は同じなのですが、休日に平日よりもかなり早く起きなければならない時があります。
そういう時、早く起きなければならない日だけ早めに体温を計っても大丈夫なのでしょうか？
おわかりの方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えて下さい！
回答一覧
私は毎日時差出勤でしたので、殆ど毎日違う時刻に計っていましたよ。
時刻はバラバラでしたが、妊娠したら明らかに高温期が続行するので、わかると思いますよ☆
2006.5.29 06:49 13
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なおりの妻☆(30歳) |
基礎体温を計る時間基本は朝です。目が覚めるの時、体温は一番正しい。
2006.5.29 09:02 13
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カオリ(29歳) |
起きてからすぐの体を動かす前の体温で･･･。とのことですが、私も時々寝坊したりして違う時間になったりします。
一応余白のところにメモで、○時と書いておいてと、体温計の説明書にありましたが、病院でも「この日、測った時間違うんだね」なんて、言われたことはないので、そんなに差し支えないと思いますよ！＾＾
2006.5.29 11:04 14
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るる(33歳) |
測定方法として毎朝同じ時間で計測するのが理想ですけど･･･
忘れたら空白にしていても構わないし、
通常の起床時間より早かったり遅かったりしらた起きた時間を記入しておくのも良い方法だと思います。
基礎体温はあくまでも体のリズムを見るための管理表（参考資料）ですから。
気楽な感覚で計測しないと継続するの大変ですよ！
2006.5.29 18:39 14
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もりこ(34歳) |
寝起き一番に測れば、それでＯＫです。主人の仕事の関係で、私の起床時間は、一番早ければＡＭ４時半、一番遅ければ正午過ぎ。この間も、８時、９時・・・・いろいろ。同じ時間に測ることは不可能です。これでも数年間やってきました。測る時間が異なってはいけないのであれば、私の努力は・・・・。
2006.5.29 22:39 14
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真希(37歳) |
皆さん、ありがとうございました！
時間はさほど気にしなくても大丈夫ということでホッとしました。
計れなかった日に高温期突入してたらどうしようと思うと不安でした。
2006.5.30 15:22 7
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さかな(28歳) |
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