基礎体温って起きたてでないと対象外？
2008.6.27 14:42 0 2
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質問者: あやかさん(32歳) |
そこで質問なのですが基礎体温というのは普通朝
一番の体温のことを言いますが朝が低くて日中普段
より明らかに体温が高いといった場合は高温期とは
いわないのでしょうか？私の場合朝は６度中くらい
で昼間になるとなんとなく体がいつもより熱っぽく
はかってみると７度前半まで上昇。いつもこんな感
じです。高温期がおわると日中でも６度半いくかい
かないかです。日中の体温は基準にはなりませんか？
回答一覧
基礎体温は本来、睡眠中の体温のことを言います。
が、眠りながら検温は不可能なので、朝起き立て（4時間以上の睡眠時間に限る）に検温するのです。
日中は内臓の活動も盛んになり、人間誰しも体温が上がります。
高温期は体温が気になって計ってしまう気持ちはわかりますが、日中の体温では判断はできません。
ちなみに私も、普段は低体温ですが高温期の日中の体温は大抵7度を超えてます。
良い結果が出ると良いですね。
2008.6.27 20:56 14
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sararin(33歳) |
日中の体温は基準にならないと思います。
基礎体温の目的は、グラフをつけることにより自分の生理周期の、今どこにいるかを判断することにあると思います。
動けば体温が上がる。動き方の違いだけでも微妙に変化すると思います。日々の条件を一定にするための｢朝一番｣と思います。極端に言えば｢起きる前｣なのかもしれません。でも起きていないと計れない^^。
より高温で、という手ごたえを期待する気持ちはすごーくよく分かりますが、基準にするのは違うと思いました。
2008.6.28 13:17 16
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ももん(39歳) |
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