足の裏がほてるということですが、それはたぶん体の芯は冷えているために表面が熱をもっているのだと思います。原因はストレスや疲労などで体調が崩れてて体の冷えがおこっているのだと思います。まずは体の冷えを治すことが大切だと思います。食べ物や生活習慣に気をつけてみてください。

2004.2.21 17:43 54

冷えやむくみはありますか？

私はひどい冷え性で、冬場はむくみもひどく、
足全体は寒いのですが、足の裏や甲が熱っぽいのです。
でも指先は冷たいのです。
私の場合は血行不良が原因のようです。
足の指を開くと気持ち良く、火照りも冷えも消えてくるので、
足の指を開くパット（なんというのでしょう？）を使っています。
たまにつけたまま寝てしまいます。

あと、自分で足の裏や甲を気持ちいいように押したりもします。

2004.2.22 06:36 40

ぽちさんこんにちは。
足のほてりは、冷えからきてるものだと思います。
例えば冷たい水にしばらく手をつけて手を出すとカーってほてるの
が分かると思います。
足がほてるときは、逆に暖めると治りますよ。
私もそうでしたので。。。
お試しください。

2004.2.22 10:59 69

私も昔そうでした！特に夏の暑い夜など耐えがたく全然眠れませんでした。
しかしスポーツクラブで運動するようになってからは、全くウソの様に足のほてりが取れました。足がほてる人って実は冷え性だったりすると聞きますが
貴女は違いますか？もし冷え性だったとすると、私と同じで血流が悪くてそのせいでほてってしまっているのだと思います。身体に合った形で冷え性を解消すれば少し違うと思うので、試されては如何でしょうか。

2004.2.23 10:25 23

私も寝るとき足の裏が熱くて、床で冷やしながら
寝ていました。
以前通っていた整体で、「冷え」が原因といわれましたよ！
冷え過ぎると、ほてったりする事もあるみたいです。
改善方法はやっぱり冷えを治すことでしょうか？

2004.2.23 12:31 59

　ぽちさんのおかげで私も勉強になりました。
毎日足が冷たいか、たまに熱くて寝れないかのどちらかでしたから。

2004.2.23 14:35 17

みなさんありがとうございました。
足の裏が熱いので冷シップ張って寝てました。
冷え性が原因なら、冷シップ危険ですよね？
あぶない。あぶない。。。
これからは運動等で冷え改善がんばります！

2004.2.24 18:07 6