５か月の娘がいます。
日々成長しているので、今までの方法がいつまでも効き目があるとは限らないところがつらいですよね。我が家も２か月後にはわからないのでここで言うのもおこがましいことを前提でていあんです。

タイムスケジュールは我が家とよく似ていますが、主さんのところは月齢のわりに外出が少ない印象です。
ベビーカーの振動が快適らしく、お散歩を兼ねて寝てしまいます。風や光をうけたり人の往来や自然の刺激をうけて少々疲れるのも良いと思います。

添い乳ですが、私もしています。泣いているときや落ち着かない時は、抱っこして歩いたりリズムをとったりしながら歌をうたって、気持ちを静めてから布団に入ります。それから添い乳すると良く寝てくれます。試してみてください。

2017.4.11 09:33 0

一人目のとき、ウンチを夜にしなくなってから添い乳で夜の夜泣きを緩和していました。
時期も離乳食が始まる頃だったと思います。

その頃、いろいろと調べた情報です。
まず、離乳食が始まるときは母乳の栄養も少し減ってくる時期で貧血になりやすいそうです。

日本の離乳食はおかゆからあげますが、それは満腹にさせるだけで栄養面では不足することが多く、それが原因で夜泣きの原因にもなるとか…

WHOではおかゆよりもタンパク質や鉄分を含む離乳食を与えるように推奨しています。
なので、離乳食を見直されてはいかがでしょうか？
動物性タンパク質は消化も良いので心配いりません。(母乳もミルクも動物性です。動物性食品が消化に悪いということは無いのです)肉類やレバーをあげてそのまま排泄されたことはありません。むしろ、野菜のペーストのほうがそのまま排泄されていました。


あと、生活リズムを作るために色々とやっておられるようですがストレスになっているようですね。

私も生活リズムを作るということをやっていましたが、雑誌などを参考にしても思うようにいかないので、開き直ってやめました！

自分の起床と就寝は決めつつ、あとは子どものペースです。夜は子どもの寝る時間に合わせて寝ていました(遅くても夜９時には暗くして寝る姿勢です)

子守唄も歌っていました。
それは、自分の気持ちをユッタリと保つためでもあったと思います。

寝かしつけで添え乳してそのまま自分が先に寝ちゃったりということもよくありました。

昼寝はさせてあげてください。だって、子どもは本能で生活しているのですよ。眠いものは眠い！(リズムを作るためだなんて無謀だったなぁって思います。)
いつしか、リズムは整ってきて問題なく生活しています。

雑誌をお手本にしたり、マニュアルにしたり…
上手く行かないときは手放してしまいましょう！それらが全てでは無いのです。人生80年もあったら、いまの数ヶ月は点ですよ点！なんて思って何とかなるわっ！て思いました。

2017.4.11 14:44 0

トピ主です。
お礼はこちらでよいのでしょうか
よくわかっていなくてすみませんm(__)m

お2人ともお返事ありがとうございました！たしかに、外出少ないですよね…刺激が少ないのかもしれません。朝、旦那を見送るついでにお散歩してみました。夜中はきのうはすぐ添え乳で寝てくれたので、こんどいつまでも泣いてぐずってるときには抱っこ＆歌で落ち着かせて～を実践してみます(^^)

離乳食も、2ヶ月目に入るので、少しメニューを考えてみようかと思います。鳥のささみなど入れてみようかな…

生活リズムは、そこまで力入れてるつもりはなかったのですが、無意識に赤ちゃんをスケジュールに当てはめようとしてるのかもしれません(ノ_＜。)お昼寝はほんとに大事ですよね、抱っこしてないと寝てくれない（すぐ起きてしまう）ので周りの方々から「転がしておけばそのうち寝るよー」などと言われて実践してみたらその夜ギャン泣きで寝かしつけがとても大変だったので、眠いのをガマンさせてはいけないんだなあと思いました。就寝時間が早いので夜中3時～4時に起きて覚醒してしまうこともしばしばあるので、あと1時間でも就寝時間が遅くなればなあと思ってたのですが、赤ちゃんのペースに合わせていきたいと思います。

お返事いただけてとても嬉しいです。ありがとうございました＼(^^)／

2017.4.12 15:02 0