子供の睡眠時間について
2011.7.19 15:19 0 1
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質問者: ｼﾞｼﾞさん(29歳) |
現在1歳2ヶ月の子供を育てています。9時半頃就寝(9時少し前から布団でゴロゴロして寝つきます)朝6時に起床。午前9時から1時間ほど昼寝。午後2時〜2時間ほど昼寝。午前中はなるべく、児童館などで遊ばせています。朝6時に起きるのですが、毎朝泣きながら起床し、9時の昼寝に寝つくまでずっとグズグズしているんです。どんなに遅く寝ても6時には起床するので、もう少し早い時間に寝かせれば、朝泣きながら起きたり、グズグズすることはなくなるのでしょうか。
アドバイスをお願いします。朝のグズグズが毎日で朝ご飯もなかなか作れず、泣く子にヨーグルトを与えながら朝ご飯を作ります。朝起きて9時までに体力を使い切ってしまい、どうしてよいのか悩んでいます。
回答一覧
はじめまして☆
私は2歳10ヶ月の息子と生後2ヶ月の娘がいます。
まだまだ新米ママですがアドバイスさせてくださいね（＾＾）
うちの息子の場合は1歳くらいの頃から、夜8時就寝で朝７時起床です。
お昼寝も今は午後に2時間ほどですが、1歳くらいの頃は午前中にする時もありました。
毎朝6時に起床されて、9時頃までグズグズが続くという事ですが…
まだまだ1歳ですよね（＾＾）
いつだってグズグズするものです（＾＾）
きっと、お母さんに甘えたい、眠たい、お腹が減った、暑い…など、何かしら理由があるのでしょう。
グズグズ中は、朝食作りのあとなど側にいてあげていますか？
いっその事、家事をやめて、お子さんと布団でゴロゴロするのはどうでしょうか？
もしかしたら、お母さんの側にいたいのかもしれません。
子育てしながら家事って大変ですよね。
私もそうだったのですが（ジジさんは違ってたらごめんなさい）、ちゃんと掃除しなくちゃ！ちゃんと夕飯作らなくちゃ！あれもしなきゃ！これもしなきゃ！でも、赤ちゃんは泣くしちゃんとできない！
って、自分を追い込んでいました。
結果、ちゃんと出来ない自分にイライラ、息子にイライラ…。
で、どうしたかというと…
ちゃんと出来なくて良いと思いました。
だって、完璧に出来ないですよね（＾＾;）
楽な道を見つけるしかないですよね。
ジジさん、朝食作りをお休みしてみてはどうでしょう。
朝食は簡単にパンとバナナとヨーグルトだって良いし、前日におにぎりとお味噌汁作っておくのも良いと思います。（今は夏なので冷蔵庫に入れておく）
今はなるべくお子さんのペースに合わせるので良いと思います。＝グズグズに付き合う。
規則的な生活サイクルは大事ですよね。
でも、大幅にズレなければ全然かまわないと思いますし。（昼夜逆転しているとか）
ずっとグズグズはしない。今だけだと思って乗り切ってください。
朝食作りをやめるだけで心に余裕も出来ると思います。
一緒に布団でゴロゴロすることで、ジジさんの体もゆっくり休めますよね（＾＾）
6時起床
↓
簡単に朝食を出す（パンなど）
↓
食べない、グズグズするようなら布団へもう一度寝に行く
↓ ・布団が嫌がるなら、リビングへ
9時頃起床（寝た場合）
↓
朝食
これで一度試してみてください。
あとは、ジジさんの仰るように、もう少し早めに寝かしてみるのも良いですね（＾＾）
色々試して頑張ってください☆
でも、グズグズはあるものです！そう思うしかないかな（＾＾;）
うちの息子は今、イヤイヤ期の真っ直中で、そりゃぁ〜もう〜大変です（＾＾;）
子育てお互い頑張りましょうね☆
2011.7.19 23:44 143
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みかん(27歳) |
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